Специи, нервы и дтп

Сегодня сходила на танцы. Успешно. Занималась йогой слегка.
в этом плане я, конечно, молодец.
А вот в чём я не молодец, так это в пищевом поведении. с утра всё началось с того, что мой желудок не принял кашу из цельной пшеницы с сухофруктами. вот не принял и всё. тошнить меня начало уже на поворотах. Что довольно странно, потому как прошло полтора часа после еды. обычно ёё и следа не остаётся. Видимо, весной у меня, как это ни странно, обострился холецистит))).
Потом всё было ещё даже хуже. Я приготовила курицу. Ладно бы, грудку как обычно. Но нет ведь. Вчера решила устроить домашним праздник и вместо грудки обычной взяла пару ног и бёдра.. которые, как известно, неимоверно жирные. Само по себе это уже было ошибкой. Но я решила, что этого не достаточно. Я замариновала эту самую жирную курицу в домашнем йогурте и гремучей смеси из шафрана, куркумы, красного перца и розмарина (кажется, мешала на глаз)). Получилось неимоверно вкусно. Поскольку людей со здоровой и крепкой ЖКТ у нас в доме нет, я обычно не балуюсь острыми приправами, чесно говоря, не использую вообще. Не знаю уж, что меня сегодня перемкнуло.
Острые приправы ускоряют обмен веществ. А ещё, что является совершенно логичным последствие ускорения обмена веществ, они жутко раздражают желудок и провоцируют волчий аппетит. В общем полтора килограмма курицы сожралось незаметно((( Мной и мамой))) Мужу достались 2 довольно сочные ноги с бедром и он был недоволен количеством)))))))))))))))
На пережоре мои проблемы, опять же, не закончились. Сегодня я поняла в чём суть моей любимой шутки из теории Большого Взрыва о том, что карри - натуральное слабительное)))))))))))) В общем, сегодня я пожалела о том, что времена, когда я какала 1 раз в неделю прошли)))))))))))))))
На этом мои пищевые ошибки не закончились.
Когда вечером мы с мужем поехали в магазин, нам под колёса бросился подросток... В общем-то, он себе бежал по своим делам, мы как раз собирались выезжать из двора, муж раз глянул в ту сторону, откуда бросился подросток, там никого не было, и повернул голову на 180 градусов гипнотизировать трудный перекрёсток куда он собирался выезжать. Дождался зелёного сигнала, пропустил всех кого надо было, тронулся, ну, а как раз перед тем как он тронулся, глядя всё туда же, куда он собирался ехать, с правой стороны выскочила парочка подростков. Причём один подросток увидел, что машина тронулась, в другой в тот момент смотрел вперёд и не увидел. В общем, ударили мы его слегка. Удар был не сильным, подросток врядли даже синяк получил, но зато я испугалась до потери пульса. До такой степени, что в магазине забрела в сладкое (искать ребёнку мёд) и выползла оттуда с шоколадными трубочками(( а из молочного отдела с какими-то непонятными псевдокофейными десертами. пару трубочек я сразу же съела в машине. стало легче. нервам. желудку легче не стало.
И вот сижу я тут сейчас, мучаюсь изжогой и пытаюсь сделать выводы, чему же учит меня эта ситуация.
Итак, чему же учит меня эта ситуация:

1. Не фик переживать из-за ошибок других. Муж был не прав, потому как трогался с тротуара, на котором автоматически преимущество имеет пешеход, как ни крути. Пусть у подростка и нет мозгов в принципе. С другой стороны, если бы в эту минуту муж повернул голову в сторону, откуда выскочил подросток, мы могли бы попасть в ДТП на перекрёстке, где машины по 2 ряда едут с 5ти направлений. У подростка просто отсуствует инстинкт выживания. Даже если ты идёш по тротуару, всё равно надо обращать какое-то хотя бы минимальное внимание на то, что происходит вокруг. Я к этому всему вообще никакого отношения не имела. Я сидела на пассажирской сидении и судорожно пыталась привлечь внимание обоих. Муж повернул голову поздно, да быстрее он бы и не смог, ибо не балерина, с такой скоростью крутить головой. Подросток не заметил то, что в 10 см от него двинулся с места автомобиль, куда уж ему обращать внимание на меня. тем не менее, судя по всему, наибольший вред получила именно я, потому как у меня чуть не случился инфаркт)) сердце. мягко говоря, слабовато по крайней мере кололо оно характерно и сильно а теперь ещё и изжога))) хотя изжога предпочительнее)))))))))
2. Надо принимать меры для укрепления нервов и психики. Для этого мы, во-первых, завязываем с кофем снова. во-первых, я после него ем на треть больше в течении всего дня, во-вторых, со временем, при регулярном употреблении, я становлюсь нервной, дёрганной, мерзкой и мнительной. А мне это совершенно ни к чему. Я как раз стремлюсь быть уравновешенной и спокойной. Для этого мы вернём в ежедневную программу релаксационные медитации. Глубокие и длительные.
3. Надо рациональнее относится к жизни. В этом нам поможет сам факт написания данного конкретного поста. И надо не манкировать, а писать такие вот подробные анализы каждый раз, когда у меня происходят различные срывы. В том числе и такие, которые мне кажутся незначительными. Потому что за ними обычно следуют значительные, если вовремя не принять меры профилактики