14/90 Êðàõìàëû; 15/90 Óãëåâîäû

14/90 Çäðàâñòâóéòå!!! òàê êàê â÷åðà èç-çà ðàáîòû ñîâåðøåííî íå áûëî âðåìåíè íà ãîòîâêó, ÿ îáîøëàñü

íà çàâòðàê: 2 ïåðñèêà
íà ïîëäíèê: 2 ÿáëîêà
îáåä: áàíêà êóêóðóçû "Áîíäþýëü"
óæèí: òî æå ñàìîå ÷òî îáåä))))

15/90 Ñåãîäíÿ
çàâòðàê: ÿáëîêî, àïåëüñèí
îáåä áóäåò: ìàêàðîíû + áóëüîí(ñêðîìíåíüêî, íî îïÿòü íåò âðåìåíè íà ãîòîâêó(((()
óæèí: îïÿòü áóäó ìàêàðîíû + ÷åðíûé øîêîëàä

È íàêîíåö ñàìîå ïðèÿòíîå, çà 14 äíåé ñêèíóëà 5,4 êã.

Îõ, è êîíå÷íî íå ïîäóìàéòå ÷òî ÿ ñâîèì äîìàøíèì òîæå íå ãîòîâëþ)))) èì-òî ÿ íàõîæó âðåìÿ ïðèãîòîâèòü ïîêóøàòü
Ðåéòèíã:  +5
Skoodarnova
2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà 150 9
Êîäû äëÿ âñòàâêè:

HTML-êîä:
BB-êîä äëÿ ôîðóìîâ:

Êàê ýòî áóäåò âûãëÿäåòü?
Diets.ru 14/90 Êðàõìàëû; 15/90 Óãëåâîäû
14/90 Çäðàâñòâóéòå!!! òàê êàê â÷åðà èç-çà ðàáîòû ñîâåðøåííî íå áûëî âðåìåíè íà ãîòîâêó, ÿ îáîøëàñü
íà çàâòðàê: 2 ïåðñèêà
íà ïîëäíèê: 2 ÿáëîêà
îáåä: áàíêà êóêóðóçû "Áîíäþýëü"
óæèí: òî æå ñàìîå ÷òî îáåä))))
15/90 Ñåãîäíÿ
çàâòðàê: ÿáëîêî, àïåëüñèí
îáåä áóäåò: ìàêàðîíû + áóëüîí(ñêðîìíåíüêî, íî îïÿòü íåò âðåìåíè íà ãîòîâêó(((()... ×èòàòü ïîëíîñòüþ
 


Äíåâíèê ãðóïïû "90-äíåâíàÿ äèåòà ðàçäåëüíîãî ïèòàíèÿ":



Êîììåíòàðèè:

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
+1
ãëàâíîå, ðåçóëüòàòèâíî...

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
+1
Áóëüîí îâîùíîé?)Õîðîøåãî òåáå äíÿ!

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
0
Áóëüîíû ó ìåíÿ èç êóáèêîâ, âîò ñ íèìè ÿ âîîáùå íå çàìîðà÷èâàþñü)))

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
+1
Ïîçäðàâëÿþ ñ îòâåñîì óäà÷è

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
0
Ñïàñèáî

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
+1
Ðåçóëüòàò îòëè÷íûé! Òîëüêî êóøàé ïîâêóñíåå, à òî âåäü ÷åðåâàòî....àé-ÿé-ÿé

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
0
Ìàêàðîíû, äàæå â ïðîñòîì âèäå áåç íè÷åãî, äëÿ ìåíÿ î÷åíü âêóñíûå, îáîæàþ èõ

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
+1
Êðóòî!!! Õîðîøèé îòâåñ! Ïîçäðàâëÿþ!

2 ñåíòÿáðÿ 2015 ãîäà
0
Ñïàñèáî!


Îñòàâèòü ñâîé êîììåíòàðèé
B i "