Всем привет!
Отчет за первый день. Вчера день прошел почти удачно... почти. потому что вечером поела пиццу и роллы (отмечали с дитями День Знаний
). Общую калорийность по таблице немного превысила, но точно сказать не могу, т.к. не было весов и всю еду мерила на глаз (т.е. взвешивала
). Вечером крутилась по дому: готовила себе и семейству, прибиралась, обклеивала моим ученикам учебники... в общем времени уйму потратила. Покрутила обруч, сделала массаж бровей с оливковым маслом. Вечером уложила своих спать, налила себе успокаивающий чаек..
Хотела посмотреть кино, но так захотелось спать...
Сегодня я встала удовлетворенная! Сделала зарядку. отвесила на весах завтрак и обед. Вечером сестра позвала в гости, она приезжала к родителям на месяц, живет за 2500 км, завтра уезжает
Боюсь, что придется немного пошалить (там планируется шашлык и вино). Но я чуть-чуть