 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
2 сентября 2015 года | 73 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Никак не получается есть на 1920 ккал. Это много для меня((( В дни тренировок еще более-менее, а вот в другое время никак. Читать полностью |
Дневник Valenta Wemon:
|
|
|
zuzabart
2 сентября 2015 года
0
зачем себя насиловать?
 , у меня получается 800-1100 ккал
Ответить
|
|
Таня271
2 сентября 2015 года
0
А зачем так много? Я как то посчитала что даже когда ем что хочу выходит около 1000 калорий, если урезаю рацион то 600-700 и в любом случае вес уходит...
Ответить
|
|
Valenta Wemon
3 сентября 2015 года
0
ну по подсчетам так получается,. Видимо,спорт (в основном силовые) 3 раза в неделю плюс работа на ногах дают о себе знать. К тому же, когда я консультировалась с врачом, она просила рацион не урезать менее,чем до 1500 в день (если это день тренировок, то с учетом потраченных калорий).
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
