 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Согласно подсчёту калорий за последние 2 дня я жестко недоедаю 
Нужно есть в 3-4 раза больше. 
..как бы абсурдно это не звучало.
дилемма.
| Рейтинг: +7 |
|
2 сентября 2015 года | 428 | 66 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Согласно подсчёту калорий за последние 2 дня я жестко недоедаю Нужно есть в 3-4 раза больше. Расход - 3200-3500ккал, а ем я что-то около 1200-1500ккал. Вот уж не думала. Теперь ясно, почему хочется так сильно кушать на ночь Надо больше кушать, чтобы похудеть ..как бы абсурдно это не звучало. Но вес-то не уходит никуда дилемма. Читать полностью |
Дневник engela:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вы занимаетесь тяжелым физическим трудом или спортом по 3 часа в день?
Но если вам комфортно...
Татьяна, понятно, что вы худели в коридоре калорийности 600-800.
Скажите пожалуйста, когда вы подняли калораж к отметке 1200-1500 вы теряли вес, или нет???
Многие пугают, что меньше 1200 нельзя «брать», т к потом даже от листика салата будешь прибавлять в весе, якобы можно нарушить обменку.
Но я не худею на 1200, тем более на 1500.
Татьяна, что вы скажете по этому поводу??? Пожалуйста, ответьте.
Но я сижу дома и у меня довольно пассивный образ жизни
А не будет ли так, что мы с вами и на 1000 калорий будем прибавлять в весе???
Я этого боюсь, или не стоит бояться, как думаете???
А свою выпечку едите, не исключили???
Я не говорю, что я делаю правильно и никого ни к чему не призываю. Я просто констатирую факты))
Я вообще в похуданиях ничего не понимаю, худею фактически в первый раз в жизни. До этого была худая, а потом несколько лет была толстая)
Как чуть проголодалась, немного поела. Я вот так питаюсь, сброшено 10 кг и без стрессов.
Я тоже никого ни к чему не призываю, девочки!
Худейте, как хотите.
Лично я за частое, дробное питание, небольшими порциями.
Не так часто тут встретишь единомышленника.
Прочел Аллена Карра, там все по полочкам разложено, все понятно.
Но мой- врач, разобрался быстро.
Книга очень хорошая, автор- молодец.
Ты сама-то её читала?
Прочла книгу Карра о питании.
Хорошая книжка, но как то она меня не впечатлила, много воды и затянута очень, но может, это на мой взгляд
Это верно.
Но врачи больше в этой области понимают и знают, как никотин пагубно действует на организм человека, разрушает его.
У меня раньше была проблема с порами, они были довольно большие и ни я, ни мой косметолог ниченго не могли с ними поделать, при том, что я пользуюсь очень хорошей и дорогой косметикой. Внимание вопрос: почему ни 1 косметолог не посоветовал мне бросить курить и не сказал как сильно никотин влияет на мою кожу?
Я увидела разницу на лице уже через месяц, а через 2 мои поры пришли в норму!
Но мой закурил не от хорошей жизни.
Война, Чечня
А он хирург, я думаю, тебе все понятно теперь?