Мой тест

Глубокоуважаемая ���!
Ваш Индекс Массы Тела (27.1) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 1453 ккал в сутки, либо наследственные факторы. В качестве метода снижения веса вам рекомендуется диета с ограничением общей калорийности питания менее 1453 ккал в сутки. Очень желательно полностью исключить легкоусваиваемые углеводы (сахар, конфеты, торты, хлеб, рис, картофель и другие подобные продукты). Повышение физической активности пойдет вам на пользу.
---------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 27.1 (норма 18-25).
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.79 (норма до 0.85).
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.31 (норма до 1,5).
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.43 (норма 2.4).
Безжировая масса тела = 51.7 кг.
% жирa в вашем теле = 37.0 % (норма 18 - 30 %).
Базовая скорость метаболизма = 0938 ккал.
Ваша потребность в калориях составляет 1453 ккал в сутки