Как же я соскучилась по сайту

Как же давно я здесь ничего не писала, я конечно иногда заходила, читала, но мне очень не хватает поддержки, советов и просто общения...

Для начала скажу самое важное, я жду малыша (13 недель)... Я очень счастлива, но есть ощущение что теряю себя...

Похудев на 20кг, теперь я набираю вес (уже плюсом 7кг) и это морально тяжело, потому что снова ощущаю себя слоном...

С первым ребенком не было ни каких симптомов. прекрасно себя чувствовала (единственное сильно набрала вес), но в этот раз первые недели дались мне тяжело, не ем тошнит, поем тошнит, постоянная слабость, сонливость...

Сейчас тошнота практически отступила, но постоянная слабость и сонливость осталась, периодически подскакивает давление, обследование прошла с малышом все в порядке, а вот я разваливаюсь... Я перестала следить за собой, у меня не хватает сил на домашние дела и эта куча дел только увеличивается... Дни проходят, а я как будто остановилась и стою на месте...

Очень хочу вернуть себя, свою активность, не хочу к родам оказаться слоном, потому что это вредно не только для меня, но и моего малыша...

Цель - вернуть активность и набрать как можно меньше за эту беременность...

План:

1. Следить за питание - сейчас мое питание, состоит из всякой всячины - булочки, бутерброды, конечно иногда готовлю, но все равно питание беспорядочное... Есть маленькими порциями, побольше овощей и фруктов, отказаться от вредных продуктов, уменьшить количество хлеба...

2. Вернуть активность - например, фитнес для беременных или йога...

3. Следить за своим внешним видом...

4. Выполнять домашние дела...

5. Занимать с сыночком...

Каждый день буду писать отчеты по пунктам плана, надеюсь мне это поможет и дисциплинирует...

Хотела бы еще вас девочки спросить, поделитесь опытом, как вы следили за питанием во время беременности и сколько набрали...