Жизнь начинается с 1го сентября ))

Не ну а что, вчера пришли в тренажерку, народу море. Вдруг все разом повылезали. На рецепции очередь из новеньких. Все беговые дорожки заняты, а ведь еще 31го все было пусто, ну относительно. Старички тренажерки ходили все лето, но они на долго кардиозону не занимают и почти все лето там было пусто. А в силовой части народ всегда был.


Да и в основной зоне народ прибыл новенький, все везде валяется, оборудование не разобрано И это еще не предел количетва народа, эт только начало


А еще печалька: что то мои подтягивания меня покидают, могла подтянуться 2,5раза (последний не дотягивала), вчера недотянула и первый
Все всем остальном вроде норм, потихоньку увеличиваю веса, ооооочень потихоньку.
Еще завтра должны прийти кд, а у меня треня на ноги ((( Грусть-печаль, надо какую то лайтовую тренировку придумывать.
Рейтинг:  +14
777dasha777
3 сентября 2015 года 288 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жизнь начинается с 1го сентября ))
Не ну а что, вчера пришли в тренажерку, народу море. Вдруг все разом повылезали. На рецепции очередь из новеньких. Все беговые дорожки заняты, а ведь еще 31го все было пусто, ну относительно. Старички тренажерки ходили все лето, но они на долго кардиозону не занимают и почти все лето там было пусто. А в силовой части народ всегда был... Читать полностью
 


Дневник 777dasha777:



Комментарии:

3 сентября 2015 года
0
У вас там как мух наверное народу, сочувствую.
Так ты же перерыв делала в тренировках, вот подтягивания и свернулись.
Будешь регулярно делать, быстренько вернуться.

Сделай обычную с более легкими весами на больше повторов.

3 сентября 2015 года
0
Я наоборот похоже переусердствовала. Мы домой турник купили, я на нем каждый день теперь вишу. И в турциии кстати я подтягивалась иногда на детских площадках.

А народу да. Сейчас дорожек наверное штук 20 и практически все вчера были заняты. Пару дней назад было занято пара тройка штук.

3 сентября 2015 года
0
А у тебя мышцы болят или почему думаешь, что переусердствовала?
Я вот на челленже подписалась и каждый день уже третью неделю подтягиваюсь-втянулась и прогресс все время есть.

Видно все с отпусков вернулись, в школу детей сдали и вперед в нормальное русло.
Наверное большинство через пару недель отвалиться.

3 сентября 2015 года
0
Мышцы не болят, ну так если только чуток. Я ж приехала 2 аза подтягивалась, а теперь один не дотягиваю. Так что не в перерыве дело. Фиг знает в чем.

3 сентября 2015 года
0
Как с едой, сном, здоровьем вообщем?

3 сентября 2015 года
0
Да все нормально везде.

3 сентября 2015 года
0
А подтягиваться пытались после других упражнений? Могли просто забить мышцы, а на подтягивания сил не хватило

3 сентября 2015 года
0
Нет, у меня подтягивания первые.

3 сентября 2015 года
0
Тогда обратите внимание на мышцы спины. Возможно, они ослабели ( мало тренируете в последнее время).

3 сентября 2015 года
0
Кошмар какой !
Мне тут тоже пора в зал выходить, заморозила карту в середине июля, пока море, потом ремонт перед школой, разбор-покупка вещей и проч... Младшую отправила в 1 класс, думала возобновлю в конце этой недели тренировки, а оно вон как

3 сентября 2015 года
0
Может в нормальных залах лучше, у нас в зале куча-куча народа плюс достаточно тесно, тренажеры все друг на друге, все в одной куче. Мечтаю о нормальном зале. Я еще хожу с 15.30 до 17.00, мне страшно представить что там с 6 до 8 творится когда основная масса народа с работы идет. Ну у нас и днем полно народа, студенты.

3 сентября 2015 года
0
Да, я тоже утром и днем хожу, летом действительно зал стоял полупустой, видимо все в отпусках на море, посмотрю что сейчас будет, у меня несколько тренировок индивидуальных на карте еще висит, тренера звонят, а сил идти пахать нет

3 сентября 2015 года
0
у меня тоже кд не дадут завтра полноценно попуноги нагрузить

а в зале толпа к концу месяца рассосётся, думаю, энтузиазм он многих быстро покидает

3 сентября 2015 года
0
Да у нас еще не все набежали я так думаю, это еще не предел, вот когда рассосется как раз как сейчас и останется наверное. Хотя весной угол у зеркала с мягким покрытием всегда занят был, сейчас ее свободный.


Оставить свой комментарий
B i "