Всем привет! День вчера как-то пролетел на работе) даже не заметила. Обратила внимание, что раньше мой организм не требовал воду так как требует сейчас, выпила больше запланированного и прям чувствую желание пить воду)))
Вечером меня ожидал сюрприз! у меня был телефон, но из-за того, что у кого-то руки не из того места растут - выпал в унитаз))))и ходила я со старенькой нокиа) вчера муж передал мне нормальный телефон)))дак до часу ночу с ним болтали переписывались)) так мило
приятно и неожиданно было
Что по плану:
1. Занятия с Джил - да! уровень 1 день 1
С таким кайфом я прыгала!!!
2. выпивать 8 стаканов воды - выполнено ( даже 10 выпила) организм стал сам требовать свою воду
3. Разгрузочный день - четверг
4. Маска для волос - воскресенье
5. Скраб антицеллюлитный+ крем - пн, ср, пт - сделано! у меня скраб из магазина где все из натуральный ингредиентов) от скраба аж жгет все)
6. Не употреблять алкоголь - выполнено
ееееее
7. Сладкое - до обеда - выполнено
8. Ужин не поздее 19-00 - выполнено!
Я так и не могу понять сколько я вешу)))) решила не заморачиваться и взвешиваться два раза в неделю, поскольку участвую в двух соревнованиях)))))в себе чувствую легкость!!!
Всем отвесов и отличного настроения!!
Муж молодец какой!
По плану умничка!))