Сегодня я снова с отвесом в 400 грамм. Итого я вешу на данный момент 64,3 кг. Вчера закончились два рулона моей багажной пленки для обертываний. Да. Багажной. Это, знаете, такие огромные рулоны метров по 50. Их было два. И они закончились. Всему в этом мире приходит конец. Даже багажным рулонам.
Есть такая штука - счастливые бедра. Так называется комплекс упражнений на растяжку для мышц ног и попы. Штука хорошая. Я уже три недели делаю упражнения на бедра и ягодицы. И ни разу так не болело, как после этой растяжки. Вчера вечером сделала и уже сегодня утром потыркалась. Ничего не сгибается и не растягивается, но я ж упрямая, пока не согнусь-не отстану. Самое интересное, что когда в поиске в Яндексе ищешь "счастливые бедра" - выдает вот что
Счастья в этих бедрах, наверное, не оберешься.
А должно выдавать вот это
И то-всего 16 упражнений. Полный список можно найти в Интернете.
Вчера еще часик обруч покрутила. Бока уходят потихоньку. Всё-таки обруч - замечательная вещь, знаете ли. Определилась со своей программой похудения. Сейчас два дня досижу на кефире и перехожу на диету "Любимая".
Мантра дня: "Полюби кефир, и кефир полюбит тебя."
Но по поиску, кстати, так и не нашла - выдает черти чё ( и фоту счастливой девушки из поста - в первую очередь), не подскажете ссылочку?
А мужики-то не знали