17\90 - Крахмальный
Сегодня голодно мне((((
позавтракала двумя персиками и до 12 еле дожила.
Сделала салат, отварила картошки. Приправила ее петрушечкой.
И пошла за второй порцией((((( Несмотря на то, что к картошке была тарелка салата из помидор и болгарского перца.
Все, буду теперь до конца дня на помидорах, что ли...
Вообще, тяжело на трехразовом питании. Так как рано встаю и поздно ложусь с маленьким ребенком, то между тремя приемами большие промежутки. Делать овощные перекусы?
Посоветуйте, опытные похудалочки
17\90 - Крахмальный Сегодня голодно мне(((( позавтракала двумя персиками и до 12 еле дожила. Сделала салат, отварила картошки. Приправила ее петрушечкой. И пошла за второй порцией((((( Несмотря на то, что к картошке была тарелка салата из помидор и болгарского перца. Все, буду теперь до конца дня на помидорах, что ли... Вообще, тяжело на трехразовом питании...
Читать полностью
Мне тоже с фруктов голодно, догоняюсь орехами, грамм 30 на завтрак. В промежутках между приёмами пиши, ем овощи, в основном морковку грызу. Стакан тёплой воды, тоже помогает не на долго аппетит отбить
о! Морковка! Точно - она ж тяжелая)))) и перловку можно попробовать как вариант обеда - тоже насыщает лучше)))
Вот мне после фруктов всегда кушать хочется.
ооо как это знакомо... ..я тоже рано встаю,в 6ть утра,деток в школу ,а леч могу только в 2 ночи..и вот в такие дни шибко голодно,спасаюсь изюмом,очень выручает. вот сегодня всё заново начинаю,так как был оередной срыв... ...удачи вам)))))
а у Вас какой день и какой общий результат?
В крахмальный не должно быть голодно
На ужин скушай то же,что и на обед, иначе сорвешься
Вот мне после фруктов всегда кушать хочется.