38/90, белок

Привет девчонки
Вес 64.6, за витаминно творожный -300 Я что то обвесилась соплями, видимо продолжение простуды. Надеюсь быстро все пройдет.
Меню вчера
З- груша, киви, фисташки
О- салат огурцы+помидоры+укроп+масло, хлеб
У- зерненый творог в сливках, фруктово-ореховая смесь( в прикуску)

Сегодня говядинка
Завтрак
Ранетки, кофе



Обед
Говядина+лук запеченные в духовке, хлеб, капуста по корейски домашняя.



На ужин будет шашлык из говядины+корейская морковка
Мы поехали в деревню Всем хороших выходных
Рейтинг:  +6
Полина Сизикова
4 сентября 2015 года 123 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 38/90, белок
Привет девчонки
Вес 64.6, за витаминно творожный -300 Я что то обвесилась соплями, видимо продолжение простуды. Надеюсь быстро все пройдет.
Меню вчера
З- груша, киви, фисташки
О- салат огурцы+помидоры+укроп+масло, хлеб
У- зерненый творог в сливках, фруктово-ореховая смесь( в прикуску)
Сегодня говядинка
Завтрак
Ранетки, кофе
Обед... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 сентября 2015 года
0
и тебе хороших...)
потом расскажешь, как шашлык вышел...


Оставить свой комментарий
B i "