 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
4 сентября 2015 года | 192 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
НЕ МОГУ! Не могу я на одних фруктах и немного овощах выжить((( сорвалась... день 4/90 Что делать? Подскажите плиз, может кто знает? Я чисто кефирный день легче переношу! Чем фруктовые дни. Проходила уже это, раньше разгрузки устраивала. Может просто исключить? Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Можно пить фруктовый сок, компот... Да масса вариантов питания на этот день.
Мне он даже легче, чем белковый.
сделала витаминно-белковый или облегченный белковый, так назвала эти дни...)
за вчерашний дюкановский день ушло 600 гр
Сегодня у меня последний день одного из этапов Дюкана. за 2 дня -1,1 посмотрим что завтра на весах увижу, отвесы лучше чем на 90-дневке.
Может закончу 90 дневку и тоже дюканиться пойду
Примерное меню- утро кофе с молоком с сах.замом. паровые куриный котлетки, оладьи из творога и отрубей,) обед суп из индейки -верней бульон с мясом индейки, зеленью, луком и разбитым яйцом. можно еще паровую котлетку, на второе. довольно-таки сытно, ужин тврог с кефиром и сах.замом, оладьи если остались. кушать можно в любое время, как только хочешь покушать.
сегодня я блины пекла. в общем , если не ленится то можно иного всего вкусного наготовить. баловать себя.
Вчера я правда рыбку копченую кушала, и похоже что у меня застой воды был( т.к. отвеса 0
Но было лето в разгаре, грех фруктов не поесть, арбузов и дынь.
Вот в октябре закончу 90 дневку и наверное Дюкана буду пробовать.
У меня вес большой есть, что еще скидывать.
А разве на атаке модно лук в бульон? И блины?