Главная > Дневники > Дневник пользователя alekca 89

4 сентября (1 день)...

Всем приветики!!!

Беременность - 13 недель, вес - 74,5кг (уже набрала 6,5 кг)...

Вчера начала следовать пунктам плана, не все конечно получалось, но я старалась...

План:

1. Следить за питание:

Завтрак - каша, чай с молоком, 2 бутерброда с маслом (совсем чуть-чуть) и сыром...

Перекус - помидор, 2 маленькие картошины, немного сыра, соус из натурального йогурта и специй, 2 хлебца...

Обед - куриный бульон с кукурузой, куриная грудка с с помидорами, 1 кусочек хлеба...

Перекус - 2 кусочка арбуза...

Ужин - 2 маленькие говяжьи котлетки, 3 ст. ложки гречки, 2 помидорки...

Вот такое у меня сегодня питание, не знаю насколько правильно для беременной, не знаю много это или мало... Но в целом довольна, это на много лучше, чем раньше...

2. Вернуть активность:

Пыталась заниматься фитнесом для беременных по видео, ну хватило меня на 7 минут, дальше малыш бунтовать начал и целый час потом возмущался... Но для начала и это хорошо...

3. Следить за своим внешним видом:

Этот пункт я не выполнила, кроме того, что утром умылась, больше не сделала ничего... Было в планах на вечер, но муж опять довел до слез и сил на себя не осталось...

4. Выполнять домашние дела:

Приготовила обед и ужин, кое-что помыла, прибрала, постирала, пока не идеально чисто, но я старалась...

5. Занимать с сыночком:

С Адрюшей играла, пытаемся научиться разговаривать, вечером читала ему сказки...

Вот такой вчера выдался денек...

Сегодня плохо себя чувствую, но попытаюсь быть активной... Но это уже в завтрашнем отчете...

Рейтинг: +7

alekca 89

5 сентября 2015 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1512459/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 сентября (1 день)...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики!!!<br>Беременность - 13 недель, вес - 74,5кг (уже набрала 6,5 кг)...<br>Вчера начала следовать пунктам плана, не все конечно получалось, но я старалась...<br>План:<br>1. Следить за питание:<br>Завтрак - каша, чай с молоком, 2 бутерброда с маслом (совсем чуть-чуть) и сыром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1512459/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1512459/
              ]4 сентября (1 день)...[/url][/b][/size]
              Всем приветики!!! Беременность - 13 недель, вес - 74,5кг (уже набрала 6,5 кг)... Вчера начала следовать пунктам плана, не все конечно получалось, но я старалась... План: 1. Следить за питание: Завтрак - каша, чай с молоком, 2 бутерброда с маслом (совсем чуть-чуть) и сыром... [b][url=https://www.diets.ru/post/1512459/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alekca 89:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Комментарии:

Vitysua

5 сентября 2015 года

Молодец. На этой неделе почему-то всем плохо. Наверно, какие то магнитные бури. Беременность тоже бывает разная. Я вообще не спала, а кто-то наоборот все время спит.

Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 сентября 2015 года

Да это точно, первая беременность совсем другая была, сейчас мне гораздо хуже... Но еще муж "помогает"... Я всегда думала, что первую беременность он просто не понимал, и что во вторую будет более лоялен... Но все еще хуже ни помощи, не уважения, ни заботы, постоянная нервотрепка, мозговынесение...

↑ Ответить

Vitysua

5 сентября 2015 года

Как при такой обстановке решаешься второго рожать. Герой.

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 сентября 2015 года

Он хороший человек, добрый, любит и меня, сына и иногда у нас все прекрасно... Просто я росла в другой семье, мы всегда вместе ужинали, пили чай, разговаривали, выходные проводили вместе, папа всегда немного, но помогал по дому... А у них все по-другому помогать по дому не принято, друг с другом почти не разговаривают, едят перед телевизором по отдельности, сделать приятное вообще не умеет, да и мысли такой не возникает... Конечно он изменился со временем, но все же какие-то устои вошли в привычку... Характер тоже не сахар, пока мозг не вынесет не угомонится, я бы сказала что он энергетический вампир, после ссор дня два придти в себя не могу...
Ему бы повзрослеть не мешало...

↑ Ответить

Vitysua

5 сентября 2015 года

Ясно. Такая картина мне знакома. Такая семья у моего папы была и он пытался это и в нашу семью перенести. Мама активно с этим боролась.

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 сентября 2015 года

Вот и мы боремся, я с ним, он со мной...

↑ Ответить

Skazochnayaya

5 сентября 2015 года

я тоже росла в такой семье,как ты!!!! и муж в другой! не такой, как описала..но тоже не как мы...(((но перевоспитание полным ходом

если сравнивать что было и что стало))))))))))))))))))))

alekca 89 пишет:
я бы сказала что он энергетический вампир,

а вот это ужасно(((( у нас в паре я могу заплакать по любой причине-как бы мне стараться не надо, слезы у меня прям начеку

а муж спокойный терпит))) его тяжело вывести...но возможно

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 сентября 2015 года

Мой не очень перевоспитывается, мне кажется он как ребенок все наоборот делает...
Он спокойно с ухмылкой, делать все чтобы меня вывести и не успокоится пока я орать не начну или плакать...

↑ Ответить

Skazochnayaya

5 сентября 2015 года

вот так повезло..но ведь любишь и такого

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

6 сентября 2015 года

Люблю, но иногда думаю лучше бы не любила....

↑ Ответить

Skazochnayaya

5 сентября 2015 года

alekca 89 пишет:
Следить за питание:

какая молодец! у меня пока сильно не получается

вообще еда не приносит удовольствия...ем...но...без радости

пробую все-а потом без радости сижу

такое впервые

alekca 89 пишет:
дальше малыш бунтовать начал и целый час потом

а как ты это ощущаешь?????уже шевеления есть ?????????????

alekca 89 пишет:
Выполнять домашние дела:

умница! а я вчера просто тупо лежала полдня((( плохо было

alekca 89 пишет:
С Адрюшей играла, пытаемся научиться разговаривать

а сколько ж Андрюше????

alekca 89 пишет:
лохо себя чувствую

я чтоб именно ХОРОШО себя чувствовать-вообще редкость

Ответить

alekca 89

(автор поста)

5 сентября 2015 года

Ну не скажу, что еда мне приносит особое удовольствие, сейчас я больше склоняюсь к критерию, главное чтоб не тошнило

Ну шевеления прям чуть-чуть, как будто там рыбка, такой легкий дискомфорт появляется, я с первой беременностью долго не чувствовала или просто не понимала... А вообще после тренировки живот тянуть начало, только через час отпустило...

У меня сегодня такой ленивый день... А вот вчера я придумала такую тактику, допустим 15 минут помыть посуду, отдохнуть, поставить стирку еще 15 минут - вообщем смысл в том, что за 15 минут я не успевала сильно устать, и к вечеру переделала много дел, правда днем еще успела немного подремать, пока малыш спал...

Андрюше - 2 года, но мы все не разговариваем, нет конечно он знает мама, папа, дай, пять еще что-то, но ему проще показать, чем сказать... На вопрос Андрюша скажи что-нибудь, он обижается, закрывает рот рукой и убегает, может несколько дней даже мама, папа не говорит после этого.. Обидчивый очень - все не так все не эдак... Так произошло скорое всего из-за того, что мы его понимаем, с года можем точно сказать что означают те или иные знаки и звуки, теперь пытаемся делать вид что не понимаем его, а он очень злится..

Я помню ты говорила, что тебе становится лучше когда что-то делаешь, так что подымайся, и хотя бы какие-то дела уже полезно - 1 помытая тарелка тоже считается.... Я вот сегодня тоже не очень себя чувствую, но в плане поставить белье в стиралку, помыть 4 тарелки и застелить постель - вообщем план "ленивой" беременной

Ответить

Skazochnayaya

5 сентября 2015 года

alekca 89 пишет:
чтоб не тошнил

это да....но меня щас не так тошнит от еды...как просто не могу и не хочу))) вареный картофель-смотрю на него,не тошнит...но не сьем))) а вот пюре даааа

alekca 89 пишет:
как будто там рыбка, такой легкий дискомфорт появляется

ого))))) я пока кроме как усталости ничего такого не чувствую))) а что именно делала?

alekca 89 пишет:
15 минут помыть посуду,

отличная тактика!!!! у меня пока были силы я и на кухне дела переделала, полы помыла, пропылесосила...потом,конечно, сдулась

пошла лежать))) отдохнула-чувствую не лучше, искупалась и прям силы почувствовала)))))) под вечер у меня вообще сил нет) а вот днем если высплюсь,то силы есть))) это еще мне везет=ребенка нет и на работу не хожу

еще и живем с мамой и бабушкой))то есть на мне минимум дел)))

alekca 89 пишет:
Андрюше - 2 года

оооо взрослый Андрюшка=)))

alekca 89 пишет:
план "ленивой" беременной

такой план я выполняю,когда давление позволяет)) когда 70/40 я даже глаза не открываю

а так да....заставляю себя

↑ Ответить

alekca 89

(автор поста)

6 сентября 2015 года

Пюре - вкусненько, только картошку чистить лень

Нашла в контакте фитнес для беременных состоит из 3 частей (там девушка в черных штанах и розовом топе)..

Skazochnayaya пишет:
пока были силы я и на кухне дела переделала, полы помыла, пропылесосила

- какая ты молодец... А я вчера полу овощем была, дел совсем чуть-чуть сделала... Это конечно классно, что есть кому помогать, мы раньше с мамой в соседних дворах жили, так я каждый день в гости ходила, все повеселее чем дома сидеть... А вообще отдыхай пока, а то скоро не до отдыха будет.

Skazochnayaya пишет:
оооо взрослый Андрюшка=)))

Да мы большие уже, даже если честно не заметила, как вырос

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)