Марафон-12. День 2.

Добрый вечер!!!
05.09.2015
З: картошка жаренная, 1 кус.соленой кеты, 1/2 шоколадки кондитерской, кофе
О: греча отварная, курица тушеная с овощами: кабачок, морковь, чай черный
У: гречка, кабачок тушеный с морковью, чай черный

З. бутерброды с ветчиной и домашним хлебом, кофе
О. Суп харчо, арбуз, кукуруза
У. творог обезжиренный, арбуз

Сегодня +200 гр., а все потому что вчера кто-то ел копченый сыр в 10 часов вечера!
Сегодня занималась с Лесли, по ощущениям мало нагрузки... вернусь наверно к Миримановой или может посмотрю другие комплексы.
Завтрак: блинчики с вареной сгущенкой, сыр, кофе со сгущенкой.
Обед: гороховый суп с овощами, чай с молоком, сыр пару кусочков.
Ужин: куриные крылья, маринованные в пиве. наверно не особо системный ужин, но хочется))

В субботу утром вес сильно удивил - не смотря на то что ужин был в 20-00 и состоял из суши и вина. Отвес 400 гр. Увидела циферку75,6))))
З. Каша овсяная, кофе с молоком
О. был в 16-00, который плавно перетек в ужин - рыба копченая, шашлык, греческий салат, вино

Привет! Вчера не отметилась, потому что ездила к подруге на дачу, а там сплошные нарушения