Сегодня вес вернулся к 95, т.е. Минус вчерашние 200 гр. Начались КД, слабостью желание поесть сладенького.
Заниматься сегодня не стала. Возможно сделаю перерыв на КД или хотя бы на пару дней.
Завтрак: 3 гренки со сгущенкой, пара творожных печений, кофе со сгущенкой.
Обед: фаршированные перцы, арбуз.
Ужин: планируем заказать суши, так что не факт, что ужин получится системным.
После ужина - сухое красное вино.
Сегодня вес вернулся к 95, т.е. Минус вчерашние 200 гр. Начались КД, слабостью желание поесть сладенького. Заниматься сегодня не стала. Возможно сделаю перерыв на КД или хотя бы на пару дней. Завтрак: 3 гренки со сгущенкой, пара творожных печений, кофе со сгущенкой. Обед: фаршированные перцы, арбуз. Ужин: планируем заказать суши, так что не факт, что ужин получится системным...
Читать полностью
Пока нет комментариев.