Цель на месяц достигнута!

Цель на месяц достигнута! Привет! Сегодня отвес 300гр, итого вес 72кг, что-то маловато себе цель поставила! Это благотворное воздействие спортзала! Ставлю себе цель сбросить ещё 1,5 кг до конца месяца!

На сегодня мой рацион:
Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2кусочками горького шоколада.
обед: минтай 170-180гр, грейпфрут, чай.
ужин: кефир с клетчаткой, чай.

Сегодня пойду платить платёжки, буду много ходить пешком! :=)))
Рейтинг:  +14
Tresc
19 апреля 2011 года 1 272 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Цель на месяц достигнута!
  Привет! Сегодня отвес 300гр, итого вес 72кг, что-то маловато себе цель поставила! Это благотворное воздействие спортзала! Ставлю себе цель сбросить ещё 1,5 кг до конца месяца!
На сегодня мой рацион:
Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2кусочками горького шоколада.
обед: минтай 170-180гр, грейпфрут, чай.
ужин: кефир с клетчаткой, чай... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

19 апреля 2011 года
0
Идешь с опережение графика Так держать!!!

19 апреля 2011 года
0
потому что ставит реальные цели. Молодец!!!!

19 апреля 2011 года
0
Это верно,потому что понимаю, что вес сейчас быстро не идёт как раньше!

19 апреля 2011 года
0

19 апреля 2011 года
0
умничка! Цель реальна и достигнуть возможно!

19 апреля 2011 года
0
Спасибочки!

19 апреля 2011 года
+1

19 апреля 2011 года
+1
Я тебе давно сказала,что маловато поставила. Молодец! Поздравляю!

19 апреля 2011 года
+1
даешь пятилетку за три года!!!!

19 апреля 2011 года
0

19 апреля 2011 года
+1
tresc пишет:
Сегодня отвес 300гр
с отвесиком!!! каждые - 300 гр. приближают к совершенству

20 апреля 2011 года
0
Спасибо! Как у тебя дела? Что-тот дневник не пишешь, видела в клубе, у тебя отвесики не плохие! Молодчина!

20 апреля 2011 года
+1
tresc пишет:
Что-тот дневник не пишешь
даже не знаю почему, все как то обыденно
tresc пишет:
у тебя отвесики не плохие!
почему то вес гуляет, то -1 кг., то + 0,5 кг. ни чего не пойму. стараюсь укладываться в 1300 ккал. но пока особых сдвигов нет......но я настойчивая

20 апреля 2011 года
0
Ты знаешь со своими девчонками с клуба тоже заметили, что что-то опять вес стоит или плюс, и опять жор на всех накатил...может как-то природные явления на нас влияют? типа: луна-а-а или атмосферное давление...

20 апреля 2011 года
+1
tresc пишет:
луна-а-а
она это всё- она

20 апреля 2011 года
+1
да,да!

21 апреля 2011 года
+1
то то я думаю, прет с ни с чего

21 апреля 2011 года
+1
а это всё луна.....

20 апреля 2011 года
0
Молодец! Так держать!

20 апреля 2011 года
0
спасибо!

20 апреля 2011 года
0
умничка)))) успехов!!!

20 апреля 2011 года
0
Спасибочки! Вам тоже успехов!

21 апреля 2011 года
+1
Я то же платежи сегодня пойду платить..... настоюсь, нахожусь!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "