Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Цель на месяц достигнута!

Привет! Сегодня отвес 300гр, итого вес 72кг, что-то маловато себе цель поставила! Это благотворное воздействие спортзала! Ставлю себе цель сбросить ещё 1,5 кг до конца месяца!

На сегодня мой рацион:
Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2кусочками горького шоколада.

обед: минтай 170-180гр, грейпфрут, чай.

ужин: кефир с клетчаткой, чай.

Сегодня пойду платить платёжки, буду много ходить пешком! :=)))

Рейтинг: +14

Tresc

19 апреля 2011 года

272

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/151296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цель на месяц достигнута!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/151296/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/19/10/178116_96738-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет! Сегодня отвес 300гр, итого вес 72кг, что-то маловато себе цель поставила! Это благотворное воздействие спортзала! Ставлю себе цель сбросить ещё 1,5 кг до конца месяца!<br>На сегодня мой рацион:<br>Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2кусочками горького шоколада...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/151296/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/151296/
              ]Цель на месяц достигнута![/url][/b][/size]
              Привет! Сегодня отвес 300гр, итого вес 72кг, что-то маловато себе цель поставила! Это благотворное воздействие спортзала! Ставлю себе цель сбросить ещё 1,5 кг до конца месяца! На сегодня мой рацион: Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2кусочками горького шоколада. обед: минтай 170-180гр, грейпфрут, чай. ужин: кефир с клетчаткой, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/151296/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Комментарии:

Елена1978

19 апреля 2011 года

Идешь с опережение графика

Так держать!!!

Ответить

Влас

19 апреля 2011 года

потому что ставит реальные цели. Молодец!!!!

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Это верно,потому что понимаю, что вес сейчас быстро не идёт как раньше!

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

19 апреля 2011 года

↑ Ответить

Софья П

19 апреля 2011 года

умничка! Цель реальна и достигнуть возможно!

Ответить

Tresc

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибочки!

↑ Ответить

Софья П

19 апреля 2011 года

↑ Ответить

виноградинка82

19 апреля 2011 года

Я тебе давно сказала,что маловато поставила. Молодец! Поздравляю!

Ответить

Иннуся

19 апреля 2011 года

даешь пятилетку за три года!!!!

Ответить

Tresc

(автор поста)

19 апреля 2011 года

↑ Ответить

виллоу

19 апреля 2011 года

tresc пишет:
Сегодня отвес 300гр

с отвесиком!!! каждые - 300 гр. приближают к совершенству

Ответить

Tresc

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Спасибо! Как у тебя дела? Что-тот дневник не пишешь, видела в клубе, у тебя отвесики не плохие! Молодчина!

↑ Ответить

виллоу

20 апреля 2011 года

tresc пишет:
Что-тот дневник не пишешь

даже не знаю почему, все как то обыденно

tresc пишет:
у тебя отвесики не плохие!

почему то вес гуляет, то -1 кг., то + 0,5 кг. ни чего не пойму. стараюсь укладываться в 1300 ккал. но пока особых сдвигов нет......но я настойчивая

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Ты знаешь со своими девчонками с клуба тоже заметили, что что-то опять вес стоит или плюс, и опять жор на всех накатил...может как-то природные явления на нас влияют? типа: луна-а-а или атмосферное давление...

↑ Ответить

Софья П

20 апреля 2011 года

tresc пишет:
луна-а-а

она это всё- она

↑ Ответить

Tresc

(автор поста)

20 апреля 2011 года

да,да!

↑ Ответить

виллоу

21 апреля 2011 года

то то я думаю, прет с ни с чего

↑ Ответить

Софья П

21 апреля 2011 года

а это всё луна.....

↑ Ответить

Elena1960

20 апреля 2011 года

Молодец! Так держать!

Ответить

Tresc

(автор поста)

20 апреля 2011 года

спасибо!

↑ Ответить

Нина55555

20 апреля 2011 года

умничка)))) успехов!!!

Ответить

Tresc

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Спасибочки! Вам тоже успехов!

↑ Ответить

Inna1262

21 апреля 2011 года

Я то же платежи сегодня пойду платить.....

настоюсь, нахожусь!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.