Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90. Косячный белковый день :(

Вчера был витаминный.
Завтрак: персик
Перекус: яблоко
Обед: овощи тушеные
Ужин: арбуз

Отвес за первые 4 дня 1 кг. Честно говоря, я надеялась скинуть больше

Не нарушала, лишнего не ела. Может из-за КД так?!

Сегодня белковый день какой-то неудачный

Завтрак: персик, киви
Обед: бутербродики с семгой и щучьей икрой
Ужин: яичница и морковка
В пол 8 захотелось кушать, съела 3 маленькие сливы и арбузик.

Всем хороших отвесов

Рейтинг: +6

ИринкаИриска

6 сентября 2015 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1512969/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90. Косячный белковый день :(</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был витаминный.<br>Завтрак: персик<br>Перекус: яблоко<br>Обед: овощи тушеные<br>Ужин: арбуз<br>Отвес за первые 4 дня 1 кг. Честно говоря, я надеялась скинуть больше  Не нарушала, лишнего не ела. Может из-за КД так?!<br>Сегодня белковый день какой-то неудачный<br>Завтрак: персик, киви<br>Обед: бутербродики с семгой и щучьей икрой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1512969/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1512969/
              ]5/90. Косячный белковый день :([/url][/b][/size]
              Вчера был витаминный. Завтрак: персик Перекус: яблоко Обед: овощи тушеные Ужин: арбуз Отвес за первые 4 дня 1 кг. Честно говоря, я надеялась скинуть больше  Не нарушала, лишнего не ела. Может из-за КД так?! Сегодня белковый день какой-то неудачный Завтрак: персик, киви Обед: бутербродики с семгой и щучьей икрой Ужин: яичница и морковка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1512969/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Комментарии:

sinicina perm

6 сентября 2015 года

Конечно из-за кд отвес небольшой. Но это только тебе так кажется, на самом деле отвес приличный!

А косяки то твои в чем? В бутерах?

Ответить

ИринкаИриска

(автор поста)

6 сентября 2015 года

Я обычно хлеб не ела, даже до 90-ки, а тут

Еще и рыбка сильно соленая. Ну ладно, я не расстраиваюсь, иду дальше. Надо же себя хоть изредка баловать

Ответить

Ya-budu-lu4she

7 сентября 2015 года

Все норм и косяком-то и не считается...

Ответить

Полина Сизикова

7 сентября 2015 года

Да нет ничего страшного в хлебе

Только я бы еще рыбки в обед добавила и салатик))Отвес хороший, 1 кг в неделю как раз здоровое похудение

Ответить

ИринкаИриска

(автор поста)

7 сентября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.