Похудение и семья

мой полностью За меня, может не хомячить вкусности, если мне тяжко))))

Ирина Лисуня пишет:

Постоянно прикалывается, типо:"Ты опять ешь?" и "Когда ты уже насытишься?".

мне так на работе говорили, а когда я на 30 кг похудела стали - вот, оказывается ты все правильно делала

Меня поддерживает, но он так же ест маленькими порциями и часто. И всегда так ел. Жаль, что я его раньше не слушала, а истязала себя диетами.

Мой никогда не поддерживал похудение ниже 75 кг. Я понимаешь ли в весе ниже по его мнению слишком худая. Сам же ест что хочет, лишний вес есть. Но худеть не заставить.

Мой муж меня всегда поддерживает. Он даже гордится тем, что я хожу на тренировки, и на пляже со мной с удовольствием рядом лежит. Гордится! )) А то, что я постоянно жую, так ему только в радость. И даже порой сам говорит при длительных перерывах "Давай зайдем купим тебе хотя бы йогурт, времени много прошло, а ты не ела!"

Мой постоянно прикалывается надо мной, но в то же время поддерживает всегда. Но никогда не упрекал в вопросах веса, диет и прочего... У него так: чем бы дитё не тешилось ))))

муж поддерживает всегда во всем,но недавно был не очень приятный момент для меня-отдыхали в подругой,она стройная девушка,ели отельную еду,порции кстати были не большими,достаточно диетично,завтрак каши,обед суп не доедала до конца,второе съедала только белок,без гарнира и х леба,вечером только салат,потому чт о на вечер была самая каллорийная еда,типа плов,манты,бешбармак,подруга съедала все ,что предлогали,в какой то момент она как бы в шутку стала говорить -ну нихряк ты себе жрешь! и так почти после каждого прима пищи,она считает,чтобы худеть надо ничего не есть,домой приехали у меня минус 2 кг,подруга поправилась на 1 кг,я думаю здесь именно тот шаблон,что надо голодать,чтоб сбрасывать,сама на эти грабли наступала много лет

Доброго всем дня!
Когда я для себя решила худеть и перешла на питание 5-6 раз и маленькими порциями, семья меня поддержала.
Муж так же стал придерживаться этого питания и за 3 месяца похудел на 7 кг, при начальном весе в 86.

Я готовлю на всю семью, для себя не готовлю отдельно.
Контейнеры собираю себе и мужу на весь день.