Контроль "при всех" - День 16

Еды, как таковой, сегодня не было. Были сплошные перекусы. Фотки сегодня "чужие".

Проспала глобально. В результате завтрак на бегу из Шоколадницы - кофе с молоком и ролл с красной рыбой. Не понравилось. Плохое сочетание кофе с рыбой.


На работе была занята. Ужас проголодалась. Коллега угостила слойкой с абрикосом. И был зерненный творожок из дома.


Дома что-то ничего не готовилось. Был бутерброд с хумусом (сама делала!) и карбонатом.


Итого КБЖУ-то красивое получилось! Даже результат завтра будет интересно посмотреть

Рубрика: ПП/ПК

Рейтинг:  +11
LoraEra
7 сентября 2015 года 147 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Контроль "при всех" - День 16
Еды, как таковой, сегодня не было. Были сплошные перекусы. Фотки сегодня "чужие".
Проспала глобально. В результате завтрак на бегу из Шоколадницы - кофе с молоком и ролл с красной рыбой. Не понравилось. Плохое сочетание кофе с рыбой.
На работе была занята. Ужас проголодалась. Коллега угостила слойкой с абрикосом. И был зерненный творожок из дома... Читать полностью
 


Дневник LoraEra:



Комментарии:

7 сентября 2015 года
0
привет Лорочка! поделись рецептом хумусового бутера, плиз!

7 сентября 2015 года
+1
Вариант хумуса, как делаю я:

Обжарить на сухой сковороде кунжут.
В миксере смешать: кунжут, лимонный сок, красный перец, зиру, чеснок. Получили тахини.

Далее мисером смешиваем тахини с любой основой хумуса. Это может быть красная фасоль или нут. Я беру и фасоль, и нут консервированными (без добавок). Можно даже сделать на кабачках или цукини.

Для вкуса можно добавить кедровые орешки или авокадо.


8 сентября 2015 года
0
спасибки

7 сентября 2015 года
0
ни чё так умничка!

7 сентября 2015 года
0
Где умничка? Один пищевой мусор

8 сентября 2015 года
0
ну так 1620 ккал умничка

8 сентября 2015 года
0
По итогам дня вес без изменений.

8 сентября 2015 года
0
Ничего страшного у меня и по хуже бывает , я вчера на ночь медовую шарлотку кусман съела

8 сентября 2015 года
0
Вот уж вкусно, наверное, было!

8 сентября 2015 года
+1
не то слово, думала вместе с тарелкой съем... мужу ещё сказала забери её с собой на работу, нет ведь он кусочек мне оставил... щас гулять с дочей пойдём от греха подальше


Оставить свой комментарий
B i "