Доброе утро!!вчера на работе было день рождения, в 2 часа дня мы отмечали, я плотно покушала и больше ничего не ела, вообще не хотелось))))утром зато такая легкость)) Произвела я значит замеры, итого за неделю
ОГ - 102 (102)=
ОТ - 84 (88) -4 см (!!!)
ОБ - 116 (118) -2 см
ОЖ (добавила сегодня) - 108 см
Мне кажется это хороший результат!)))))
Итак, что у меня по плану было
1. Занятия с Джил - да! уровень 1 день6
2. выпивать 8 стаканов воды - выполнено
3. Разгрузочный день - четверг
4. Маска для волос - воскресенье -
5. Скраб антицеллюлитный+ крем - пн, ср, пт -сделано
6. Не употреблять алкоголь - выполнено ееееее
7. Сладкое - до обеда - выполнено. Теперь этот пункт - не употреблять сладкое - выполнено! - горжусь собой!
Немного меня)
Ничего себе у меня соперница, я нервно курю в сторонке
По результатам вообще супер!)))
Талия очуметь просто, хочу такую
А как по весу дела?))) или завтра в отчете похвастаешься?))))
Ну ничего страшного, мы то знаем, что это всего лишь весы, ты то умничка
Да не за что!)))) очень рада, что кого-то мотивирую, это меня саму еще больше мотивирует на свершения!))