У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 8 сентября.

Всем приветик!

На весах 83,8кг - минус 400 грамм.. Проснулась в 5-10, сделала тибетскую гимнастику, в 5-55 пошел дождь, подождала немного, когда стал мелкий- пошла. Прошла 4.5 км, дождь стал сильным и муж приехал на машине забрал меня.

На завтрак кефир с семенами чиа, пила из бокала 350 грамм

Перекус салак ( змеиный фрукт).

Обед 160 грамм тофу и салат 350 грамм и чай с молоком.

В 14 часов белая питахайя.

в 16 часов чай с молоком.

Ужин котлетки из "кабачков" с чесноком.

В 21 час 1 яичко.

Продолжила смотреть я худею на НТВ посмотрела 11 выпуск 1 сезон..

Выпила 3,4 литра воды.

Спать легла в 22 часа.

Рейтинг: +6

Katarinaotress

30 сентября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1513512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 8 сентября.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>На весах 83,8кг - минус 400 грамм.. Проснулась в 5-10, сделала тибетскую гимнастику, в 5-55 пошел дождь, подождала немного, когда стал мелкий- пошла. Прошла 4.5 км, дождь стал сильным и муж приехал на машине забрал меня.<br>На завтрак кефир с семенами чиа, пила из бокала 350 грамм<br>Перекус салак ( змеиный фрукт)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1513512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1513512/
              ]Дневник за 8 сентября.[/url][/b][/size]
              Всем приветик! На весах 83,8кг - минус 400 грамм.. Проснулась в 5-10, сделала тибетскую гимнастику, в 5-55 пошел дождь, подождала немного, когда стал мелкий- пошла. Прошла 4.5 км, дождь стал сильным и муж приехал на машине забрал меня. На завтрак кефир с семенами чиа, пила из бокала 350 грамм Перекус салак ( змеиный фрукт). Обед 160 грамм тофу и салат 350 грамм и чай с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1513512/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Комментарии:

Энтелис_Астрейя_Грэй

30 сентября 2015 года

3,4 литра воды!! Вы в своём уме или мозги от недостатка питания отказали? От недостатка углеводов, кстати, люди тупеют. Избыток воды опасен! Даже умереть можно от гипонатриемии и отека мозга! Где вы начитались дури про употребление такого количества воды?? НЕОБХОДИМО 2 ЛИТРА МАКСИМУМ ЖИДКОСТИ!, В ЖИДКОСТЬ ВХОДИТ - СОКИ, СУП, ЧАЙ, КОФЕ, ФРУКТЫ И Т.Д..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы