Всем привет! Опять я с задачами и целями для самой себя))) Очень хочется верить, что в этот N-ный раз я-таки достигну поставленных планок
Путь выбираю длинный-16,5 недель, финиш- Новый год!
хочу в новый год блистать в новом платьишке на похудевшем теле)))
На сегодняшний день мой вес 59,9.
Я ставлю себе ближайшую цель- к 1 октября быть 56. А к 31 декабря 51.
Но, если получаться с цифрами не будет, обещаю не расстраиваться и не опускать руки
буду следовать дальше, главное, уйти от прежних ужасных цифр...
Что касается пути исполнения.
Питание. Я уже несколько раз пыталась придерживаться питания 90-дневки, но после нескольких правильных дней наступала череда нарушений. Я это объясняю 2 причинами:1) я где-то не дотягивала калораж и потом, соответственно, следовал жор. И 2) я так устроена, что любое, даже незначительное ограничение, вызывает во мне дискомфорт и я, не пытаясь смириться, иду по наименьшему пути сопротивления... Но я точно знаю, что подсчет калорий держит меня в рамках. Поэтому постараюсь достигать целей с помощью пк и пп, используя основные принципы 90-дневки, т.е раздельного питания (если получится...если нет-то просто пк ).
Спорт. С 3 сентября я начала ходить на групповые тренировки по фитнесу. Но это ещё не все
сегодня-завтра к нам приедет...к наааам приееедет...кто (что) бы вы думали??? Еееее, ор-би-трек
Так что грех мне теперь быть толстой
Вот вам мой последний фотоколлаж.
В общем, я опять на себя надеюсь, что смогу наконец осуществить то, чего добивалась 3 года!!!
Всем удачи, положительных эмоций и боевых настроев!
мы - очень похожи. рост, телосложение, даже прическа и очки)
я в мае дохуделась до 52 кг. совершенно себе не нравилась... сейчас и то лучше, хоть попа и грудь присутствуют...
можно вас в друзья добавить? буду следить за вашими успехами... а?
Кстати, может, на "ты"
А в друзья я уже добавила
это ж надо!! Сиииистрааа
теперь, зная, что за мной "наблюдает" не один человек, торжественно обещаю следить за собой!
Спасибо, что заглянула и прокомментила, меня это подстегивает
Удачи нам всем!!!
Больше не хочу и не буду!
Желаю нам поскорей расстаться с ненавистным жиром, прочь его - даю установку
Рост такой же почти, но вес больше Удачи вам, все получится
И вам удачи
ох, спасибо, что ты не перестаешь в меня верить!!!
Вместе мы сила!!!
Читаю, и прям близко всё мне, тоже не высокая, так же решила стройность на ПК с основами 90дневки по возможности, не насилуя свой организм.
Начинала я стройнеть еще с января, к лету, так сказать.Стартовала я с такого же веса, как и Вы, после НГ праздников 60,8. Дошла постепенно до 55-56 и забросила летом.
А так цель у меня 48. Но к НГ планирую дойти до 53.