Девочки, помогите советом! Нужно сбросить за 1,5 месяца 12 кг, (мужу- он готовится к операции), до этого сидел на диете 90 дней ( апрель- май) потерял 10 кг. Был перерыв, вес вернулся (2 кг). Хочу подсадить его на 6 лепестков, диета похода на предыдущую, В ваших обсуждениях звучит, что вы проходите по одному кругу (6 дней), а можно ли больше, если да, то какой возможен результат. К сожалению, по состоянию здоровья физ нагрузки крайне ограничены, возможно у кого- то есть другие советы. Прошу помощи! Заранее благодарна!
Девочки, помогите советом! Нужно сбросить за 1,5 месяца 12 кг, (мужу- он готовится к операции), до этого сидел на диете 90 дней ( апрель- май) потерял 10 кг. Был перерыв, вес вернулся (2 кг). Хочу подсадить его на 6 лепестков, диета похода на предыдущую, В ваших обсуждениях звучит, что вы проходите по одному кругу (6 дней), а можно ли больше, если да, то какой возможен результат...
Читать полностью
Может на магги яичную. Там почитайте еда строго и в тоже время нет. Пусть ест в определенное время. И ужин за 3 часа до сна. Если строго на ней сидеть результаты хорошие. У меня вот пока за 3 дня уже -2 кг
Система питания Елены Стояновой коктейль "Сибарит" рекомендую. За 5 недель скинула на ней около 7 кг, а до этого было плато.
Но без физ.нагрузки тяжело столько скинуть, сколько вашему мужу надо. При том не забывайте, после 6 лепестков вес все равно хоть немного, но возвращается, практически у всех.
А физ. нагрузку можно порекомендовать щадящую, например ходьба. Ежедневно минимум 4-5 км.
А вы подумали, каким будет его здоровье перед операцией после такого стремительного сброса?Тем более, что это не начало, когда уходит вода и последствия излишненго аппетита.
После любой операции важен реабилитационный период, где понадобятся силы для восстановления. Если вы скинете за такой короткий срок 12 кг., то последствия непредсказуемые.
Очень важно со всех точек зрения решать эти вопросы исключительно с врачами, в том числе и диетологами!
Если вы готовитесь к операции, то проходите всестороннее обследование, включите туда и врача-диетолога.
Желаю всего самого доброго!
Для мужчины это слишком жесткая диета, мне кажется. Может кремлевскую попробовать? Я, конечно, знаю, что это не самая полезная диета, но вес на ней уходит хорошо, да и мужчины ее легко переносят.
Но без физ.нагрузки тяжело столько скинуть, сколько вашему мужу надо. При том не забывайте, после 6 лепестков вес все равно хоть немного, но возвращается, практически у всех.
А физ. нагрузку можно порекомендовать щадящую, например ходьба. Ежедневно минимум 4-5 км.
Очень важно со всех точек зрения решать эти вопросы исключительно с врачами, в том числе и диетологами!
Если вы готовитесь к операции, то проходите всестороннее обследование, включите туда и врача-диетолога.
Желаю всего самого доброго!