Девченки, кто худеет и считает ккал. Можно создать недельный марафон. Участники пишут то, что кушали, кто с фото, кто то без. Будем писать отчеты каждый день, вечером, по итогу что съели. Каждую пятницу взвешивание, если кто хочет, каждый день, если так привыкли. Я сейчас учавствую,2 дня, в марафоне. В группе Миримановой. Но там докапываються до всего, чуть ли в рот не заглядывают. Умницы же есть такие)))Вообщем пишите, меня устраивает впринципе система питания минус 60. Но моя, все таки больше похожа на подсчет ккал. Вечером не есть сладкого, и жирного, мучного Вообщем легкий ужин. Ну, кто готов? Будем поддерживать друг друга!!! А так худеть всегда лечге!!!
Если будете учавствовать,то почему?
Без перерыва считаю с 1 марта - изо дня в день. Сама от себя не ожидала такого упорства.
Давай, отчетность очень мотивирует.
Как только почувствовала какой-то контроль, сразу начала жрать все подряд. Аж бесит
Ржу! и у меня то же: как начала марафониться - началась серия загрузов.