За неделю ушло 0,8кг. Хочу больше. но совесть говорит: не наглей. Сокращаю потихоньку порции, привыкаю, видимо, потому, что меня это не напрягает, наедаюсь.
За неделю ушло 0,8кг. Хочу больше. но совесть говорит: не наглей. Сокращаю потихоньку порции, привыкаю, видимо, потому, что меня это не напрягает, наедаюсь.
Читать полностью
Анимация
300мл.не больше-таков в идеале объем пищи, которым можно заполнить желудок за один прием.