Вчера был 3 день: на завтрак 1 манго и 1 небольшой нектарин, на обед макароны с салатом из огурца с помидорами, на ужин маленькое пирожное и 2 кусочка шоколада 86% какао, + вчера я присидала ( решила одновременно заниматься по программе 250 приседаний за 30 дней), + была в бассейне и сауне, потом ещё и с ребёнком попрыгала. Пила много воды, больше чем 2 литра за день. А вот утром вес на месте :-(
Вчера был 3 день: на завтрак 1 манго и 1 небольшой нектарин, на обед макароны с салатом из огурца с помидорами, на ужин маленькое пирожное и 2 кусочка шоколада 86% какао, + вчера я присидала ( решила одновременно заниматься по программе 250 приседаний за 30 дней), + была в бассейне и сауне, потом ещё и с ребёнком попрыгала. Пила много воды, больше чем 2 литра за день. А вот утром вес на месте :-(
Читать полностью
Если не нарушаешь и все делаешь правильно, и порции не огромные, и после 18.00 не ешь....то отвес обязательно будет Ты просто наберись терпения
Ведь свой вес ты не за 3 дня приобрела?
Насколько я помню передачи с Еленой Малышевой жир за одну ночь не может так быстро образоваться. Скорее всего лишняя водя, т.е.отеки. А вот про замечание о сладком вечером соглашусь, низя. Идеально с утра такое есть. Да и поели на мой взгляд скудного. Но это моё мнение.
+100! А у меня еще и привесы бывают. И вообще, заметила, что вес снижается маятникообразно, то плюс, то минус.... главное, чтобы в минус больше, чем в плюс.
Меня часто с крахмального привешивает почему-то....
Sinicina perm !Спасибо за поддержку и защиту, Вы несколько раз обратили внимание на то, что на моей диете положено сладкое, но по- моему ни кто не слышит :-) Конечно мне бы очень хотелось всегда получать хороший отвес, я понимаю, что этого не будет, но я надеялась, что хоть грамм 200-400 уйдёт
просто люди не замечают, в какую группу мы пишем запись...) а каждому же надо вставить свое слово, тем более если они уверенны, что правы...
если ты сейчас так расстраиваешься, то что будет с тобой, когда рано или поздно вес встанет вообще...) терпение, главное, терпение...)))
Ведь свой вес ты не за 3 дня приобрела?
Потерпи
Меня часто с крахмального привешивает почему-то....
если ты сейчас так расстраиваешься, то что будет с тобой, когда рано или поздно вес встанет вообще...) терпение, главное, терпение...)))