Записей тут давно не было новых, но может кто ответит. Месяц назад начала заниматься полденсем. Отходила 3 недели, вроде что то стало потихоньку получаться. Потом заболела и пропустила дней 9 (4 занятия). Когда вновь пришла на занятия - себя не узнала. Ничего не получается, крутки не делаются вообще. Вчера тренер сказала сделать ( не знаю как это называется - когда вниз головой и ногами за пилон держишься ) ничего не получилось ( и раньше не получалось), такое ощущение что впервый раз я пилон увидела. Показали танец, блин, я движения запомнить не могу хоть тресни. Такое впечатление что у меня в голове блок какой то на всё это. Что делать то? Прям что то я расстроилась сильно.
Записей тут давно не было новых, но может кто ответит. Месяц назад начала заниматься полденсем. Отходила 3 недели, вроде что то стало потихоньку получаться. Потом заболела и пропустила дней 9 (4 занятия). Когда вновь пришла на занятия - себя не узнала. Ничего не получается, крутки не делаются вообще...
Читать полностью
Отходила 3 недели, вроде что то стало потихоньку получаться. Потом заболела и пропустила дней 9 (4 занятия)
Если бы полгода отходили, то потом 4 занятия пропустить не критично. Тем более, что здесь хорошо работает понятие "мышечная память". Но через 3 недели ещё должная сила не выработалась, фактически с нуля начинаеть приходится (я уже не говорю про то, что руки не держат и синяки опять там, где всё привыкнуть должно было) Ничего, всё быстро вернётся. Самое главное в этих занятиях - регулярность и упорство. Успехов Вам!
Конечно же не специально. Но видимо это и мешало, страх что не получится и не запомню, из-за этого начинала нервничать и соответственно ничего не получалось.
а запоминание движение приходит тоже не сразу... я бы сказала, что с каждым годом будет все лучше.
и да, в занятиях главное - регулярность и упорство