У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты низкокалорийных блюд.

Шоколадно-творожный десерт

Как похудеть, но не отказывать себе в сладком? Готовить низкокалорийные десерты и выпечку!

Этот десерт мне очень понравился, 150 грамм мне хватает, чтобы почти объесться!

Игредиенты:
Творог нежирный (у меня 1,8%) - 170 грамм
Какао - 20 грамм
1 банан (у меня 150 гр)
Сахарный песок - 30 грамм
Вода - 100 мл

Какао смешать с сахаром, влить воду и размешать.

Поставить на огонь до растворения сахара.

Банан нарезать, добавить творог и шоколадную массу, всё тщательно перемешать и разложить по креманкам.

Украсить по желанию (у меня замороженная смородина).

Белки 7,9
Жиры 0,9
Углеводы 14,9
Ккал 99

Тэги: вкусное похудение, некалорийно, десерт

Рейтинг: +11

Ирина Лисуня

10 сентября 2015 года

160

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1514409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шоколадно-творожный десерт</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5188/">вкусное похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14630/">некалорийно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1315/">десерт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как похудеть, но не отказывать себе в сладком? Готовить низкокалорийные десерты и выпечку!<br>Этот десерт мне очень понравился, 150 грамм мне хватает, чтобы почти объесться!<br>Игредиенты:<br>Творог нежирный (у меня 1,8%) - 170 грамм<br>Какао - 20 грамм<br>1 банан (у меня 150 гр)<br>Сахарный песок - 30 грамм<br>Вода - 100 мл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1514409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1514409/
              ]Шоколадно-творожный десерт[/url][/b][/size]
              Как похудеть, но не отказывать себе в сладком? Готовить низкокалорийные десерты и выпечку! Этот десерт мне очень понравился, 150 грамм мне хватает, чтобы почти объесться! Игредиенты: Творог нежирный (у меня 1,8%) - 170 грамм Какао - 20 грамм 1 банан (у меня 150 гр) Сахарный песок - 30 грамм Вода - 100 мл Какао смешать с сахаром, влить воду и размешать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1514409/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

11 сентября 2015 года

Ответить

Л Наточка

14 сентября 2015 года

надо попробовать

Ответить

Морячка-новичок

16 сентября 2015 года

Спасибки! Вкуснятину забираем!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Шоколадно-творожный десерт

Дневник группы "Рецепты низкокалорийных блюд.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"