У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90

Всем привет!

Не отчитывалась я тут 3 дня

Отвес за вторые 4 дня - 1 кг.
В крахмальный день я кушала:
Завтрак: персик
Перекус: 3 сливы
Обед: картофельное пюре на воде, морковка с луком и зеленью, салатик
Ужин: арбуз

Углеводный:
Завтрак: нектарин
Перекус: 3 сливы
Обед: макароны с морковкой и луком
Ужин: 4 сухарика и полоска темного шоколада

Витаминный:
Завтрак: персик
Перекус: половинка яблока и половинка нектарина
Обед: оставшиеся половинки
Ужин: арбуз

Сегодня белковый:
Завтрак: нектарин
Перекус: нектарин
Обед: куриная грудка, баклажаны
Ужин: арбуз

Делаю перекусы, т.к. на учебе голодно

Всем хороших отвесиков

Рейтинг: +5

ИринкаИриска

10 сентября 2015 года

231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1514470/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Не отчитывалась я тут 3 дня<br>Отвес за вторые 4 дня - 1 кг.<br>В крахмальный день я кушала:<br>Завтрак: персик<br>Перекус: 3 сливы<br>Обед: картофельное пюре на воде, морковка с луком и зеленью, салатик<br>Ужин: арбуз<br>Углеводный:<br>Завтрак: нектарин<br>Перекус: 3 сливы<br>Обед: макароны с морковкой и луком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1514470/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1514470/
              ]9/90[/url][/b][/size]
              Всем привет! Не отчитывалась я тут 3 дня Отвес за вторые 4 дня - 1 кг. В крахмальный день я кушала: Завтрак: персик Перекус: 3 сливы Обед: картофельное пюре на воде, морковка с луком и зеленью, салатик Ужин: арбуз Углеводный: Завтрак: нектарин Перекус: 3 сливы Обед: макароны с морковкой и луком Ужин: 4 сухарика и полоска темного шоколада Витаминный:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1514470/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

11 сентября 2015 года

Хороший результат...

баклажаны жарила? красивые, тоже захотела...)))

Ответить

sinicina perm

11 сентября 2015 года

Все такое вкусное

Молодец и отвес хороший, и питание правильное

Ответить

Полина Сизикова

11 сентября 2015 года

А почему ужинаешь арбузом, а не половинкой обеда?

Ответить

Bagira_336

11 сентября 2015 года

Поздравляю, хороший отвесик за 4 дня

тоже интересно про арбуз...открой нам секрет

Ответить

ИринкаИриска

(автор поста)

11 сентября 2015 года

Люблю арбуз, тем более он сейчас у нас по акции

А вечером, когда не очень хочется есть, кушаю арбуз

Ответить

Ya-budu-lu4she

12 сентября 2015 года

если честно, я иногда ужин вообще пропускаю...

в дни тренировок, когда там задерживаюсь, приезжаю без сил и аппетита, в душ и спать...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

9/90

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"