Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Марафон-день второй!)



Еще за сегодня еще не все выложили свое меню, но я буду с вечера выкладывать следующий день ))
Рейтинг:  +5
Vikkii
10 сентября 2015 года 167 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Марафон-день второй!)
Еще за сегодня еще не все выложили свое меню, но я буду с вечера выкладывать следующий день )) Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"
Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"
Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"
Комментарии:
Тори08
11 сентября 2015 года
0
Ну что теперь скажите? Всё норм? Или опять накосячила?

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
Погуглила мясо прицы - не нашла. Вкусно должно быть... *мечтательно посмотрел в окно*

Тори08
11 сентября 2015 года
0
Карпачо то? Да..вкуснотень но я не часто его употребляю...

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
Теперь все норм

Тори08
11 сентября 2015 года
0
Урааа

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
Питание за сутки: удачный денек, вписалась - https://www.diets.ru/data/dp/2015/0910/1266640.png
Движуха за полсуток: удачный денек, хорошо потратилась - https://www.diets.ru/data/ds/2015/0910/1266640.png

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
Много ты сожгла ,молодец ну и покушала тоже хорлшо)))

Тори08
11 сентября 2015 года
0
Спасибо.

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
Не, это мне было =) Если ты путаешься, кто кому что пишет, наводи мышку на крестик рядом со словом "Ответить" - сразу будет понятно, кому пост адресован.

Тори08
11 сентября 2015 года
0
Ахахах)Блииииин,опять я туплюююю

Тори08
11 сентября 2015 года
0
А мне вот интересно стало, что за "работа в офисе" и "шляние поделам",точнее как высчитывать ккал сожжёные?

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
"Работа в офисе" - это я беру из тутошней базы. Скидываю туда всё, что делала малоподвижного дома (я сейчас не работаю пока что). А "Шлялась по делам" - это вручную завожу свои цифры, списываю их с кардиомонитора, но надеваю его не всегда, потому что "шляюсь по делам" довольно часто и уже знаю, сколько калорий в час расходуется. Шлялась - в смысле везде ходила пешком, не пользуясь общественным траспортом, лифтами, бегала по эскалаторам и тырпыр, темп ходьбы чуть быстрее обычного, примерно 5-5,5 км/ч.

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
Нодо тоже такой гаджет прикупить ))))

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
Штука дорогая, а в ремонт сдавала 6 раз. Купила - планировала в зале заниматься, но я спешить не люблю, поэтому для начала решила дома поделать несложную гимнастику, ну совсем несложную - и повредила себе суставы. Решила пока повременить и ничего не делать физкультурного, а кардиомонитор на хозяйстве ношу - для интереса =) На велике в нем катаюсь.

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
А сколько стоит? И какой фирмы у вас?я себе именно великом коленный сустав повредила.Коталась последний раз,долго,около 3 часов,еще и в быстром тэмпе.Теперь спорт через врача.А гимнастику делаю дома,пресс,упр.для бедер лежа,велосипед)))пока хоть так)

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
Polar - FT4, около 5 тыс.руб.
по 3 часа кататься, офигеть можно.

Тори08
11 сентября 2015 года
+1
А что у вас сегодня на обед?

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
У меня рис,рыбная котлета.И чай с хлебом,маслом и медом. Что меда захотелось)))

Тори08
11 сентября 2015 года
0
Ммм,вкуснотень! А я рис стараюсь не есть...

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
+1
Мне тоже рис нельзя - закрепляет маманегорюй.
У нас сегодня на обед:

Тори08
11 сентября 2015 года
+1
А что это баклажанчики с макаронами лежат или что?

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
баклажаны и перцы, фаршированные, купила в армянском магазинчике, самой влом делать =)

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
Я его очень люблю))))могу его с соевым соусом или кетчупом есть,без мяса или рыбы))

Lavvina
11 сентября 2015 года
0
Девочки, всю еду Вы взвешиваете на кухонных весах или на глаз определяете вес?

Тори08
11 сентября 2015 года
+1
Я на весах

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
+3

Я вот такие купила,не очень дорогие ))

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
очень красивые

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
Lavvina пишет:
Девочки, всю еду Вы взвешиваете на кухонных весах или на глаз определяете вес?
Значимые продукты на весах взвешивать - маст ду. Овощи можно не взвешивать. Ну кроме картофеля. Картофель взвешивать тоже маст ду.

Lavvina
11 сентября 2015 года
0
Что такое маст ду)))

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
ой, прошу прощения)) это в смысле "обязательно делать".

Анастасья83
11 сентября 2015 года
0
У меня на глаз всегда получается больше, чем нужно! Доверяю только весам, мой глазомер сломан

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0

Ягодка_Forever
11 сентября 2015 года
0
и у меня))

Тори08
11 сентября 2015 года
0
А у меня во какие миниатюрные Но клевые! Погрешность 1гр максимум С инета заказывала, копейки стоят!

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
глпвное что взвешивают))долго привыкала к взвешивпнию продуктов ежедневно?))

Тори08
11 сентября 2015 года
0
О даааа...тааак бесило всё взвешивать! Жуть! Только наложу в контейнер чего нить и тут бах и вспоминаю что не взвесила...и тааак несколько дней подряд...особенно если куда нить торопилась(по делам,в гости, на шопинг) Но сейчас уже привыкла А ты?

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
Я в дикрете, сижу дома,мне проще в этом плане)))поначалу тоже забывала.Потом привыкаешь )))

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0

Я сегодня еакосячила,но до 7 вечера.Съела конфету грильяж,она прям так манилааа съешь меня.Но уложилась в свой лимит ккал.

Lavvina
11 сентября 2015 года
0
Спасибо девочки, очень хочется к Вам присоединиться. Но пока в ближайшую неделю с весами никак (финансы совсем поют романсы). Попробую пока недельку так вести дневник питания, на глазок что ли

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
Можно и на глазок,тут есть таблица продуктов на глазок,можно ей пользоваться ,пока весы не купите.А многие и без них обходяться))

Анастасья83
11 сентября 2015 года
0

У меня сегодня очень косячный завтрак! Но постараюсь исправиться!
И сегодня наконец-то взвесилась Стыдобища! Опять 85 кг! Так что начинаю брать себя в руки!

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
+1
Рада что вы с нами

Анастасья83
11 сентября 2015 года
0
меня можно на ты

Vikkii
(автор поста)
11 сентября 2015 года
0
Ок


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь