Приветствую всех, кто меня потерял ( если такие есть
)!
Ничего не получается, оптимизм сдувается, как воздушный шарик и меня по полной накрывает тоска...и я начинаю есть
. В основном не выхожу за пределы своих калорий, но видели бы вы, что я ем
.
С Джилл еще веселее, а ведь так хорошо все начиналось...но я два дня не могла повернуть голову, что-то было с шеей, теперь ступня болит, в общем три дня уже бессовестно кошу от занятий, надеюсь, что завтра будет легче и я хоть с Джилл попрыгаю, иначе вообще все зря.
Мой вес меня совсем не радует: также прыгает, как и настроение один день 70, другой 72, с безнадегой становлюсь на весы).
Пыталась найти работу...в этом городке найти ее просто нереально, к моему глубочайшему сожалению, устала от чужого дома, чужого города, устала от неопределенности, надоело терпеть и ждать, но вариантов особых нет.
Не обращайте внимание, это просто хандра и она обязательно должна пройти, по крайней мере я очень на это надеюсь.
Из плана только одно выполнила
довязала Поле кофточку, позже сфоткаю покажу. Ребенок в тепле и доволен, а мне счет петель не дает грузить себя мыслями.
Это вроде как я)))
Всего вам самого доброго
!
Мне от хандры очень помогает какао! Свари, выпей - и тебе тоже станет легче ( ну, хоть чуть-чуть)
Я предлагаю развести проблемки по разным углам
В твоих силах наладить питание, только твоя лень мешает)))
Джил пока оставь, но можно ведь подключить прогулки?))) хотя бы пару км каждый деть проходить)) гулять, свежим воздухом дышать))
И мысли придут в порядок, и нагрузка будет)))
Над работой ты не властна)) так что тут только поменять свое отношение к происходящему)))
Так что ты видишь, что в твоих силах изменить, вот и меняй)))
А как начнут налаживаться дела похудательные, так и другие аспекты подтянутся
Главное, держать под контролем то, что в твоих силах)))
Тогда то, что ты не можешь изменить, не будет мешать тебе хотя бы в похудении))))
Насчет питания-это невозможно, когда кризис лучшее отдаешь детям, а сам ешь что остается. а это хлеб, картошка и дешевые макароны)))да здравствует ПП))), но это временные трудности, я надеюсь...за последний год так научилась выкручиваться, что раньше мне это и не снилось.
Что касается перемен, так я похудение и затеяла, чтобы хоть что-то изменить и контролировать в своей жизни, то есть себя, а все остальное ...это зависит не от меня. Я как дерево, которое выдернули из одного места и воткнули в другое. И назад нельзя и на новом месте не приживаюсь.
Но такой настрой мне даже больше нравится!)) Рада, что тебе лучше))
Ну так и на них можно хорошо худеть)))
Да, жизнь такая штука, научит всему
Вооот, о чем и речь))) если ты это можешь контролировать, то одной проблемой меньше))) и при появлении других трудностей, у тебя уже будет мощная поддержка в налаженном режиме)))
А тут я имела в виду, что если ты не можешь изменить ситуацию, то поменяй к ней отношение))) или вот углубись с головой в то, что ты действительно в силах изменить))
Я думаю, что это пока)))) просто временные трудности)) у всех сейчас год какой-то непонятный) это время просто нужно пережить)))
Но ведь можно его и с пользой провести)))
Так что отставить хандру))) мы можем больше, чем думаем)))))
твое здоровье
От депрессии и хандры лучший метод - физические упражнения(выделяются эндорфины - гормоны радости) и солнечный свет, а так же светлые и дорогие сердцу лица любимых людей рядом. Желаю Вам скорейшего избавления от этого недуга!
У меня тоже какое-то упадническое настроение
Мне нравится твой настрой! Ты все выдержишь! Я в это верю
Выше нос!!!!
Может день такой??? Меня тоже тянет сегодня на поплакать. Даже думаю не выпить ли??(Я с мая не пью алкоголь