Привет-привет!
Вес 93,1 минус 600 гр.
Сегодня наконец позанималась с Миримановой. Но блин каких трудов мне это стоило... Сыну все время что-то надо, ходит ноет все утро. В итоге вместо 15-20 минут занималась почти 40.
Завтрак: овсянооладушки со сметаной и сгущенкой, кофе с молоком и сахаром, сыр.
Обед: тушеная говядина с овощами, гречка, чай.
Ужин: творог с фруктами (или овощами еще посмотрю).
Привет-привет! Вес 93,1 минус 600 гр. Сегодня наконец позанималась с Миримановой. Но блин каких трудов мне это стоило... Сыну все время что-то надо, ходит ноет все утро. В итоге вместо 15-20 минут занималась почти 40. Завтрак: овсянооладушки со сметаной и сгущенкой, кофе с молоком и сахаром, сыр. Обед: тушеная говядина с овощами, гречка, чай...
Читать полностью
privet ja mama dvoih detej .sama nedavno rodila malishku .moj sovet tebe nashet vesa kak ja pitalasj.ne ela sladkoe,muchnoe,zarenoe.vsjo na paru ovoshi frukty iz mjaso tolko govjadinu ,teljatinu ,grudinku na paru .i vsjo ze ja nabrala lishnih 26 kg sto synom i dochkoj 26 kg .stob malishka tvoja ne stradala nelzja maritj sebja golodom ili dietami .prosto tjazoluju pishu esh utrom togda custvo sytosti budet celij denj .a vecerom staraisja est frukty ovoshi .