Приветствую всех. кто меня читает!
Осень...осень...осень))))
С Джилл вчера так и не сложилось, второй уровень придется начинать сначала, но это не беда).
Вчера я нашла способ немного побороть свою хандру и заодно поднагрузить свое тело))) мы пошли с Полей в лес по грибы. Не много ни мало километра по 2 туда и обратно, пока дошли домой ноги гудели, но зато расслабилась и получила удовольствие. И заодно насобирала припозднившихся лисичек и симпатичных опят.( вот вам и наклоны вперед и в сторону
), плюс дооолгая прогулка по пересеченной местности и танцы на обратном иначе скучно же идти
. Как результат -600 грамм от вчерашнего веса
С питанием тоже более менее, естественно из доступных мне сейчас продуктов, но у меня здесь во дворе есть пару яблонь, а значит кроме основных приемов пищи живем по принципу: Хочешь есть-съешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь есть
.
Зато не поглощаю всякий пищевой мусор.
С коридором калорий порядок 1200-1400, водичку пью, хоть и не нужное количество, но после недели отекания не хочу рисковать, принцип лечения отеков водой в моем случае не работает.
Все процедуры по уходу за собой плавно перетекают на следующую неделю. Кстати заметила, что после горчичной маски волосы меньше пачкаются, мою голову не раз в два дня, как раньше, а раз в три, а то и в четыре.
Вот вам еще одно осеннее котофото
Доброго вам понедельника!
Эх, я бы тоже за грибочками сходила, но я у нас мест не знаю грибных))
Поэтому жду когда папа сходит и может нам чутка подкинет
А то на рынке что-то уж больно дорого продают лесные дары
Не то чтобы налаживается, но не умирать же от этого все время?))
Очень позитивное фото