Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начинаю путь к стройности

Доброе утро! Сегодня присоединяюсь к Вам. Начинаю с веса 84,5 кг. Сегодня 1-ый день белковый решила остановиться на яйцах и овощной салат.

Рейтинг: +8

artur120906

14 сентября 2015 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1515784/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю путь к стройности</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро! Сегодня присоединяюсь к Вам. Начинаю с веса 84,5 кг. Сегодня 1-ый день белковый решила остановиться на яйцах и овощной салат.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1515784/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1515784/
              ]Начинаю путь к стройности[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Сегодня присоединяюсь к Вам. Начинаю с веса 84,5 кг. Сегодня 1-ый день белковый решила остановиться на яйцах и овощной салат. [b][url=https://www.diets.ru/post/1515784/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

48/90, углевод
15из90
• Начинаю путь к стройности
5/90 белковый
привет всем, мои дорогие!!! или 5/90 =)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Комментарии:

Ya-budu-lu4she

14 сентября 2015 года

Доброе...) Удачи...

Ответить

artur120906

(автор поста)

14 сентября 2015 года

Спасибо.Вот только не знаю где вес отмечать, подскажите.

Ответить

Ya-budu-lu4she

14 сентября 2015 года

Слева есть вкладочка "Центр управления похудением - Ваш вес"... там в графе "Вес" можете отмечать каждодневные изменения...

Ответить

Полина Сизикова

14 сентября 2015 года

Удачи

Ответить

sveta dvoryantseva

14 сентября 2015 года

С началом и удачи

Ответить

PolinKa Star

14 сентября 2015 года

удачного пути к стройности

Ответить

sinicina perm

14 сентября 2015 года

Привет! Желаю удачи и терпения

Ответить

Bagira_336

14 сентября 2015 года

Добро пожаловать, Ирина!

ник у вас интересный

Ответить

sinicina perm

14 сентября 2015 года

я тоже внимание обратила

↑ Ответить

valeriya84g

14 сентября 2015 года

У меня сегодня тоже первый день.

Будем худеть вместе!

Желаю успехов !

Ответить

artur120906

(автор поста)

14 сентября 2015 года

Добрый вечер!День прошел нормально, без стресса.Меню пока не заморачивалась:
З- кофе, 2 яблока
О-3 яйца, салат огурцы помидоры и кусочек хлеба
У-2 яйца и салат огурцы помидоры, без хлеба
Воды выпила 2 л.

↑ Ответить

Bagira_336

15 сентября 2015 года

Хорошее меню

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

14 сентября 2015 года

Так держать

Ответить

artur120906

(автор поста)

15 сентября 2015 года

Сегодня день прошел отлично.
З-кофе, 2 яблока
О-картофельное пюре на воде, салат огурцы помидоры, бульон, 1кусочек хлеба
У-немного пюре и салат
Вода-2 л
Сидела на многих диетах, но эта диета очень сытная и психологически не напрягает.Завтра буду взвешиваться.

Ответить

Ya-budu-lu4she

16 сентября 2015 года

Наша диета да, хорошая...)
Ирина, вы пишите не как комментарий, а отдельную запись в дневнике делайте по дням...) так удобнее и Вам, и нам...))

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

16 сентября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!