 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все после дня рождения никаких отмазок! Люблю себя любимую! Хочу быть стройной! Хочу баловать себя платешками! Хочу носить туфли на шпильке! Хочу быть элегантной в нижнем белье! Хочу спокойно смотреть на тортики! Хочу осознавать размер порции! Хочу отличное здоровье! Хочу быть стройная! Хочу быть красивая! Хочу быть длинноногая! Хочу длинные волосы! Хочу красивую кожу! Хочу красивую грудь! Да будет ТАК! ТАК! ТАК!
| Рейтинг: +6 |
|
14 сентября 2015 года | 71 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Все после дня рождения никаких отмазок! Люблю себя любимую! Хочу быть стройной! Хочу баловать себя платешками! Хочу носить туфли на шпильке! Хочу быть элегантной в нижнем белье! Хочу спокойно смотреть на тортики! Хочу осознавать размер порции! Хочу отличное здоровье! Хочу быть стройная! Хочу быть красивая! Хочу быть длинноногая! Хочу длинные волосы! Хочу красивую кожу! Хочу красивую грудь... Читать полностью |
Дневник Алёна Стройная:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
8 минут назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Надо себя красивую и любимую , делать еще прекраснее!!
1) считаю калории, пока 1500 в день
2) стараюсь есть только по чувству голода
3) вдумчиво анализировать вкусы еды
4) попробовать танцы и йогу, что бы понять нравится мне это или нет
5) несколько раз в неделю писать и постоянно пополнять список хвалилок и ободрялок
6) купить платьешко о котором мечтаю и постоянно с ним вальсировать и шептаться как хорошо нам будет вместе!
7) взвешиваться и измерять объемы раз в неделю
8) держать вас в курсе как у меня дела
и так по пунктам
0) вес 115,7 объемы грудь 123, талия 112, бедра 127
1) расчитала суточную потребность для спокойного постройнения это 1800 кк, так что буду держать корридор 1600 - 1800
2) немного получается есть по чувству голода, но не всегда, замечаю что много желания за компанию
3) анализирую )))
4) -------
5) вчера написала скоро дополню)))
6) ----------------------
7) ++++++++++++
8)