Конечно 10 кг может показаться маленьким результатом (особенно с тем учетом, что надо еще в 3 раза больше скидывать, но это пугает и волнует одновременно!)
Но если посмотреть, то это два баллона воды по 5 литров. Попробуй их зацепи на себя и походи!
Или сахара не хилый мешок.
Или вот такая рыба
А если бы меняли кг на золото, то вот столько слитков
Еще мой младший чуть больше 10 кг весит и носить его уже не просто.
А так же у меня стали спадать джинсы.
Настроение улучшилось за счет моей работы со своей самооценкой. В теле радость ощущается. И я стала чувствовать, что я наелась. Раньше я не ощущала этого и могла есть хоть круглые сутки. Поэтому считаю всем, кто быстрее хочет справиться с лишним весом просто необходим психолог. Я к нему не ходила, но мне потребовались годы на то, чтобы понять что-то в себе, осознать. А специалисты это видят сразу.
Конечно 10 кг может показаться маленьким результатом (особенно с тем учетом, что надо еще в 3 раза больше скидывать, но это пугает и волнует одновременно!)
Долго и тяжело, потому что уже организм на грани был.
Я сейчас, когда 10-ку скинула, то мне брюки все стали большие и я все их собрала и выкинула (до рынка в сарафане пошла) и купила брюки ровно по размеру (я бы даже сказала выдохнуть надо когда одеваешь) и выбор вечером такой - или держишься как положено или на работу идешь в спортивках (я в них собаку выгуливаю). Больше ничего пока не покупала, чтобы стимул был. Держусь уже две недели, а то уже всякие жаления себя пошли когда вес стоял и у меня прямо запал появился. И я бы сказала, что выдыхать уже при одевании не надо. Это мой личный опыт и может тебе тоже что-то из этого пригодится.
ЖЕЛАЮ ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ! И ТЕПЕРЬ ОНИ ТОЧНО НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ЖДАТЬ!
Я так же
поздравляю!
Мне еще много работы))) я себе не завидую)))))
тоЖ хочуууу
тоже ничего-худею!!!!
У меня нет весов, но на глаз я думаю, что тоже скинула кг 10. И это действительно здорово!