Сегодня был уровень 2 день 1 Джил, это было нечто...капец какой то!!!я не смогла поднять руки чтобы помыть голову, сто потов сошло! Знаете, неожиданно для себя я нашла мотивацию, когда руки с гантелями уже не поднимались, а ноги не приседали.. Я посмотрела фильм левша, советую всем, кто не видел, и момент, когда казалось, что силы меня покинули - в голове стали всплывать некоторые кадры фильма, кадры тренеровок..и я поймала второе дыхание, я собой горжусь! не все получалось, но я смогу, я со всем справлюсь!
По плану:
1. Занятие с Джил - уровень 2 день 1- сделано
2. По питанию - аппетита не было, толком ничего и не поела, сыр сулугуни и отбивную за весь день
3. Вода - 8 стаканов выпила по-честному
4. После 18-00 ни ни)
5. Алкоголь - ни ни
6. После душа вся обмазалась кремом антицеллюлитным)))я прям замечаю как целлюлит тихонечко уходит
чтоб не спугнуть..иди иди от меня
Желаю всем счастья!!