как же было трудно изменить себя. привычки кушать жареное и сладкое и мучное. бутерброды с колбасой и майонезом было самое вкусное) а сейчас прихожу в магазин и ничего это не интересует. всего 4 месяца и -17кг) и стоила изменить только питание!!!
как же было трудно изменить себя. привычки кушать жареное и сладкое и мучное. бутерброды с колбасой и майонезом было самое вкусное) а сейчас прихожу в магазин и ничего это не интересует. всего 4 месяца и -17кг) и стоила изменить только питание!!!
Читать полностью
Да,это и правда тяжело
Хотя я по магазина не хожу,
готовлю сама -домашнее всё
мне тяжелее всего было отказаться от сметаны с маслом(у меня своя корова,даже 2-е)
не ем торты,хлеб,сахар,жирное.
Иногда хотелось колбаски копченой. Но не держалась.в выходные бывал шашлык тогда был плюс. Обратно в свой режим и за 2-3 дня и нет набранного) конкретных зажоров не было)
Хотя я по магазина не хожу,
готовлю сама -домашнее всё
мне тяжелее всего было отказаться от сметаны с маслом(у меня своя корова,даже 2-е)
не ем торты,хлеб,сахар,жирное.
За четыре месяца были срывы? А спорт?
Я неделю на ПП, начинаю привыкать, отвесы
ежедневные.