Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Вступаю в ваши ряды девочки!

Добрый вечер девочки!

Начала с понедельника 90 дневку.
В белковый день кушала тушеную куриную грудку, соблюдая все правила диеты. И сегодня мой отвес составил 900 гр. Вес 65,8.
Сегодня кушала на
Завтрак: 1 апельсин
Обед: 3 небольших картофелины сваренных в мундире.
Ужин: овощной салат
Если есть замечания по меню пишите обязательно учту.

Вот мое фото, как я выгляжу на начало диеты. ( извините повернуть не смогла)

Рейтинг: +7

МИРАБЕЛЛА26

15 сентября 2015 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1516504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вступаю в ваши ряды девочки!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер девочки!<br>Начала с понедельника 90 дневку.<br>В белковый день кушала тушеную куриную грудку, соблюдая все правила диеты. И сегодня мой отвес составил 900 гр. Вес 65,8.<br>Сегодня кушала на<br>Завтрак: 1 апельсин<br>Обед: 3 небольших картофелины сваренных в мундире.<br>Ужин: овощной салат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1516504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1516504/
              ]Вступаю в ваши ряды девочки![/url][/b][/size]
              Добрый вечер девочки! Начала с понедельника 90 дневку. В белковый день кушала тушеную куриную грудку, соблюдая все правила диеты. И сегодня мой отвес составил 900 гр. Вес 65,8. Сегодня кушала на Завтрак: 1 апельсин Обед: 3 небольших картофелины сваренных в мундире. Ужин: овощной салат Если есть замечания по меню пишите обязательно учту... [b][url=https://www.diets.ru/post/1516504/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

3 день углики))) и маленький отчет
17из90
• Вступаю в ваши ряды девочки!
2-90 Крахмальный день и красная тряпочка...
79/90 Опять 45, вернее 60,4

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

Marium

15 сентября 2015 года

Удачи!

Ответить

МИРАБЕЛЛА26

(автор поста)

15 сентября 2015 года

Большое спасибо

удача нам не помешает

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

16 сентября 2015 года

Ужин должен быть как половина обеда...)
То есть на обед надо было добавить салат, а на ужин 1,5 картофелины...)
Удачи...

Ответить

МИРАБЕЛЛА26

(автор поста)

16 сентября 2015 года

Спасибо на обед тоже был салат просто пока редактировала запись и добавляла фото( почему то через телефон это сделать трудно) видимо и удалила случаянно

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

16 сентября 2015 года

Бывает...)
ну в целом вы принцип поняли, если будут вопросы, спрашивайте...) подскажем, поможем, поддержим...)

↑ Ответить

Полина Сизикова

16 сентября 2015 года

С этим соглашусь)Еще добавила бы один фруктик на завтрак, на одном мне кажется очень уж голодно

Вообще кушайте досыта, не голодайте.Иначе быстро сорветесь, а нам же этого не надо

Удачи и хороших отвесов

↑ Ответить

OliyShi

16 сентября 2015 года

У Вас хорошая фигура. По-моему диета совершенно не нужна, добавьте спорт и все будет хорошо.

Ответить

МИРАБЕЛЛА26

(автор поста)

16 сентября 2015 года

Большое спасибо всем за понимание и поддержку. Хочу попробывать сегодня ходьбу с Лесли так как самая проблемная часть ноги ☺

Ответить

Медовая Карамелька

16 сентября 2015 года

и я с понедельника! удачи

Ответить

МИРАБЕЛЛА26

(автор поста)

16 сентября 2015 года

а почему с понедельника, давайте уже сегодня

↑ Ответить

Медовая Карамелька

16 сентября 2015 года

сегодня у меня уже 3 день) угли))

↑ Ответить

МИРАБЕЛЛА26

(автор поста)

16 сентября 2015 года

извините, думала что со следующего понедельника мы идем в ногу

значит мотивируем друг другa! Удачи Вам карамелька!

↑ Ответить

Медовая Карамелька

16 сентября 2015 года

взаимно

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

16 сентября 2015 года

Удачи Елена

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.