Девочки, не желаете разгрузиться?

Я бы коллективно разгрузилась за компанию ,но у меня разгруз на завтра намечен... Почитаю кто на чём разгружается и кто сколько скинет...может что интересное для себя найду...

я предлагаю разгруз на тыкве,вычитала интересные тыквенные сытные супы,и просто запеченную тыкву в духовке. еще отварила на завтра картофель и свеклу.а тыкву завтра куплю,на 16 число)

скиньте ссылку на рецептик. От яблок одни газы

Я предварительно записываюсь. Или на кефире с яблоками, или тоже на тыкве. В день разгруза отпишусь.
__________________________________________________________________________________________________
17.09.2015. ОТПИСЫВАЮСЬ:
Кефир 1% и тыквенная каша. Вес: 82,8
__________________________________________________________________________________________________
18.09.2015 Отчёт:
Разгруз выдержала. Вес: 81,2
Отвес: 1,6кг.

Я участвую, если не уеду к подруге. Завтра буду знать точно и тогда решу, на чем

я попробую...но 18-го.

лёгкий, яркий, диетический суп-пюре из тыквы с насыщенным солнечным вкусом. И если говорить про блюда с низкой калорийностью, то незаменимым будет и грибной суп-пюре. Из ингредиентов надо взять пол кило мякоти тыквы, одну луковицу, одну морковь, две помидорки, один болгарский перец, три зубчика чеснока, специи (карри, перец черный, соль). Крупно надо нарезать репчатый лук, мякоть тыквы, морковь, болгарский перец, помидоры, хотя, возможно, приготовление супа-пюре из тыквы без помидоров, присутствие данного ингредиента зависит от ваших вкусовых предпочтенийОвощи надо варить до готовности, добавив немного воды, затем добавить измельченный чеснок и потушить в течение пяти минут. Овощи с бульоном влить в блендер и измельчить до получение однородной массы без комочков продуктов. Теперь надо добавить в овощное пюре столько воды, чтобы суп приобрел желаемую густоту. И еще не забудьте добавить для вкуса и пикантности специи – немного соли, карри, перца черного.После чего кастрюльку вновь надо поставить на огонь и довести до кипения, на медленном огне оставив овощной суп-пюре для детей на десять минут.

я участвую.скорее всего молокочай

Я с вами. Скорее всего на молокочае.

Пожалуй и я присоединюсь, скорее всего на тыкве или молокочае, ещё подумаю

А меня уговорили сделать арбузный разгруз...1,5 кг мякоти.. страшно мне что то,не перебор ли это но послезавтра вам всем отпишусь. о результате на весах...я завтра буду

Почитала отзывы про молокочай и решилась. Завтра у меня разгрузки на Молокочае.
А вдруг понравится?

И я тоже хочу с вами, возьмите меня, только не знаю пока на чем. Надо подумать

я тоже хочу, но не знаю на чем((

В понедельник разгружалась на "Леовите" - разгрузочный день. Минус 900 г.
Присоединяюсь к коллективной разгрузке, буду разгружаться три дня - 17, 18 и 19 сентября на "Леовите" -разгруз 3 дня. Я эти пакетики использовала уже неоднократно. Мне нравится, там очевидно все сбалансировано, есть не хочется, а вес уходит.
А у меня застой уже 2 месяца, никак не могу отрыв сделать.
Прошлый раз на разгрузке 3-х дневной 2 кг ушло, но была в отпуске - они быстренько обратно вернулись посредством шашлычков и других вкусностей.

и я, я тоже с вами))) возможно на гречке ,или куре, или рыбке

тогда тоже!

Я тоже с вами!
Думаю, буду на куриной грудке.

Я уже сегодня на дыне и арбузе... буду вас морально готовить к завтрашнему дню... Вес на сегодня 88,3 кг
Арбуз ещё не купила (сантехника пол дня ждала) ...начала с дыньки.... дыньки у меня 440гр оказалось...сейчас искупаюсь и пойду за арбузом...пью чай ещё...

Девочки, кто на чем разгружается? Я на тыквенном супе-пюре. Довольно таки вкусно и сытно!

Привет. Сегодня стартовала с весом 56.9 кг. Утром на работе выпила кофе. Пила воду и голода совсем не было. В 12 только съела завтрак 200 грамм овсянки на кефире. И в 14:00 чашка молокочая. Поставила таймер через час чтоб не забывать пить молокочай или воду (по желанию)

У меня сегодня молокочай (впервые на этом разгрузе). Очень легко прошел день. Единственное, что утром весы показывали 92,9 и тоже самое сейчас. может отекла...
Контрольный выстрел - тренировка с Джиллиан Майклс.

Можно ли мой день назвать разгрузом? 1 кофе, 200 грамм овсянки на кефире, 1 литр молокочая, 1,5 литра воды и на ужин 1 фаршированый перец. Голода не было весь день, даже не похоже, что разгруз

А мой разгруз на тыкве закончился так

что-то от тыквы меня тошнить начало

У меня минус 0.3 кг. На целых 300 гр ближе к цели

Осталось много молокочая. Наверное сегодня будет такое же меню.

У меня отвес -800гр.
Результатом довольна. Попробую проводить один день в неделю на молокочае.