Каша - радость наша

Куриный день - 1 кг. Если честно я собой горжусь, в прошлый раз я срывалась почти каждый день, но сейчас рот на замок. Я прекрасно понимаю, что скидывать каждый день по кило не получится и скорее всего будет либо ноль, либо +, но начало дает надежду на вес который был (для начала) после первых родов . Сегодня злаки, кашу без всего не люблю, но есть буду. На обед гречка и на весь день хлебцы "три злака".
Рейтинг:  +5
Аноли82
16 сентября 2015 года 95 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Каша - радость наша
Куриный день - 1 кг. Если честно я собой горжусь, в прошлый раз я срывалась почти каждый день, но сейчас рот на замок. Я прекрасно понимаю, что скидывать каждый день по кило не получится и скорее всего будет либо ноль, либо +, но начало дает надежду на вес который был (для начала) после первых родов . Сегодня злаки, кашу без всего не люблю, но есть буду... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

zpd
16 сентября 2015 года
+1
можно еще приготовить рис с чесноком и зеленью, думаю вкусно получится)

16 сентября 2015 года
0
Попробую на ужин.

16 сентября 2015 года
0
Замечательная вещь-ячневая каша,без проблем проходит день .

16 сентября 2015 года
0
у меня за овощной день отвес -300 гр, и то вперед!)) лишних 13 осталось кг
завтра супчик из риса сделаю, ну как супчик, рис с бульоном рисовым))) а на ужин гречку
Скажите, а ограничения по весу пищи есть?

16 сентября 2015 года
0
Нашла в обсуждениях
Рекомендации по количеству продуктов:
1. рыбы 300-500 гр. готового продукта;
2. овощи – 1-1,5 кг;
3. мясо филе – 500 гр.;
4. каши – 200 гр. в сухом виде;
5. творог – 500 гр.;
6. фрукты -1-1,5 кг.

16 сентября 2015 года
+1
вы их придерживаетесь? я 2 года назад придерживалась. нынче не слежу. но мне кажется что я не больше этого кушаю) хотя куру больше сегодня покушала

16 сентября 2015 года
0
Стараюсь, но еду не взвешиваю, так все на глаз


Оставить свой комментарий
B i "