Хрустящий салат "Взрывная свежесть"

Хрустящий салат "Взрывная свежесть" Девочки, попробуйте этот салат - настоящий взрыв свежести и пикантности!
Хрустящие маринованные овощи - маргеланская редька, колечки моркови, освежающие огурцы с клюквой и зеленью, под нежной стружкой кешью делают этот салат просто неповторимым! А если вы хотите похудеть, то этот салатик будет просто незаменим, только не добавляйте в него маслины и кешью, вот и всё!


Ингредиенты:
Редька (маргеланская, зелёная) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Огурец (свежий, крупный) — 1 шт
Клюква (замороженная) — 3-4 ст. л.
Капуста пекинская (листья) — 3-4 шт
Маслины — 1/2 бан.
Лук зеленый — 1 пуч.
Зелень (укропа) — 1 пуч.
Орехи кешью — 7-8 шт
Уксус (бальзамический) — 1-2 ч. л.
Мед (или сахар) — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)
Вода (кипячёная холодная) — 100 мл
Масло растительное (или оливковое) — 2-3 ст. л.

Морковь и маслины нарезать тонкими колечками, редьку - соломкой. Добавить клюкву, разведённые в воде уксус и мёд (или сахар), посолить. Перемешать и оставить для маринования, периодически помешивая.

Минут через 40 слить маринад (чуть-чуть оставить для сочности), добавить огурцы, нарезанные соломкой, рубленные зелёный лук, зелень укропа, пекинскую капусту, влить растительное масло, перемешать.

Выложить на блюдо и подать к столу.

Да, перед подачей посыпать тёртыми орешками кешью.


Приятного аппетита!

Тэги:  салат

Рубрика: Салаты и закуски

Рейтинг:  +17
elena777
19 апреля 2011 года 22 616 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хрустящий салат "Взрывная свежесть"
Тэги: салат

  Девочки, попробуйте этот салат - настоящий взрыв свежести и пикантности!
Хрустящие маринованные овощи - маргеланская редька, колечки моркови, освежающие огурцы с клюквой и зеленью, под нежной стружкой кешью делают этот салат просто неповторимым! А если вы хотите похудеть, то этот салатик будет просто незаменим, только не добавляйте в него маслины и кешью, вот и всё!
Ингредиенты:... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

19 апреля 2011 года
0
Без комментариев Елена - ты, как всегда, прекрасна Уже вкусно

19 апреля 2011 года
0
Юлечка, спасибо за добрые слова!

19 апреля 2011 года
0
Да не за что В нашем "худеющем" деле добрые слова очень нужны Сам для себя столько оптимизма не наберешься

19 апреля 2011 года
0
Это точно...наш сайт нам в этом очень помогает! А уже на сайте мы тут друг друга поддерживаем!

19 апреля 2011 года
0
А можно вместо уксуса лимонный сок? А то уксус уже надоел.

19 апреля 2011 года
0
Конечно можно лимонный сок, может даже лучше, чем уксус.

19 апреля 2011 года
0
lenmurchik пишет:
Уксус (бальзамический)
Напряг у нас с ним,чем можно заменить
За салат ,спасибо!Редьку зеленую всю зиму кушали!

19 апреля 2011 года
+1
Можно заменить яблочным или винным уксусом!

20 апреля 2011 года
0
Необычный вариант

20 апреля 2011 года
0
Пасибки!

20 апреля 2011 года
0
А у нас бальзамический уксус стоит как маленький самолет.

20 апреля 2011 года
0
Значит добавьте сок лимона или яблочный уксус.

20 апреля 2011 года
0
Ну и как жить в этой стране Я худею ! Я худею !.......

20 апреля 2011 года
0
А салатик-то тут причём? Худей себе на здоровье!

20 апреля 2011 года
0
Так ведь стоит только нАчать.

20 апреля 2011 года
0
Понял...

20 апреля 2011 года
0
Лена,ты молодец! иИ здесь ты радуешь своей шикарной выпечкой и салатиками!

20 апреля 2011 года
0
Спасибо, Галинушка!


Оставить свой комментарий
B i "