Всем привет...)
И особенно тем, кто ждал моего взвешивания...)) тадаааааам...
Конечно немного, но факт перехода на нолик ой как мне нравится...)
Сначала немного подрасстроилась, если честно... а потом подумала:
1. Мой ИМТ итак был в нижних пределах нормы, а сейчас пишет - недобор... так что конечно расставаться с жиринками организм не спешит...
2. Я сама никуда не спешу... медленно, но верно... и что немаловажно - вкусно, ни в чем себя не ущемляю...
3. У меня пройдена только 1/5 диеты...
4 - и самое главное - я вообще понятия не имею, что буду делать, когда дойду до заветных цифр...
так что есть время подумать...
О дне сегодняшнем:
З: кофе, печеный банан с корицей и с ч.л. меда
ОиУ: картошка, острая баклажанная икра (или аджика), огурчики с помидорчиками, хлебцы в обед
А теперь буду каждый день взвешиваться...
И еще... хочется быстрее выходные...
запланировала новые блюда попробовать приготовить (на белок и крахмал), и Моему что-то сладенькое испечь надо, чтоб не обделять... так не терпится начать, аж руки чешутся...
Всем хорошего дня, всех целую...
Всем привет...)
Вес и меню супер
спасибо...))
Ты молодец!
Вообще я пообещала тут недавно, что когда буду ровно 50,0 кг, то выставлю фото...) так что еще ждемссссс...))