Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Марафон-13. День 7.

Завтра важный день! Начинаем участие в клубах. Давайте покажем все лучшие результаты! Потому не забываем взвеситься и сфотографировать показание весов.

Рейтинг: +2

Angel_Lel

17 сентября 2015 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1517077/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон-13. День 7.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1517077/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015sep/17/40/2626820_89567-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтра важный день! Начинаем участие в клубах. Давайте покажем все лучшие результаты! Потому не забываем взвеситься и сфотографировать показание весов.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1517077/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1517077/
              ]Марафон-13. День 7.[/url][/b][/size]
              Завтра важный день! Начинаем участие в клубах. Давайте покажем все лучшие результаты! Потому не забываем взвеситься и сфотографировать показание весов. [b][url=https://www.diets.ru/post/1517077/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Комментарии:

nastypanterra

17 сентября 2015 года

Сегодня минус 500 грамм, вес 92,8.
Занималась сегодня бодифлексом. Мне начинает реально нравится.
Завтрак: каша рисовая с молоком, бутерброд с сыром и колбасой, кофе с молоком и сахаром, пара печенек.
Обед: каша рисовая с молоком, мясо тушеное с черносливом, кефир.
Ужин: творог с фруктами, сок яблочный.

Ответить

KLULYA

17 сентября 2015 года

ПРивет! А у меня опять почему-то плюс
Завтрак: каша гречневая,кофе и бутерброд
Обед: куриная грудка,персик, яблоко
Ужин: каша рисовая

Ответить

Ленуся51

18 сентября 2015 года

Персик на обед вроде как не правильно, но и еды то не много... Надо терпеть, обязательно будут отвесы!!!

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

17 сентября 2015 года

Привет!!! отвеса нет, даже чуток в плюсе

все системно+вчера первый день с Джилл.
З: Каша рисовая+4 шт крабовых палочек+чай сладкий
О:Рис+томат+печень куриная тушеная (без масла)
У:Йогурт мало процентный+обезжиренный творог+томат.

Ответить

Ленуся51

18 сентября 2015 года

Привет! Чувствую, что проглотила воздушный шарик - живот надулся пузырем, КД стоят за дверью)))
З. Каша овсяная с тыквой, кофе с молоком, конфетка
О. Вареная курочка в бульоне с офощами
У. не стала есть, да и не охота - боюсь завтрашнего завеса.... и пить чай-воду боюсь

Ответить

Irina_Ai

18 сентября 2015 года

Ленуся51 пишет:
живот надулся пузырем, КД стоят за дверью))

как я вас понимаюююю.... у меня тоже скоро ПМС ..... зато потом в течении пару дней все нормализуется ...

↑ Ответить

Ленуся51

18 сентября 2015 года

надеюсь, а то буквально с воды пухну))) главное потом на радостях не отпраздновать)))

↑ Ответить

Himanka

18 сентября 2015 года

и я

↑ Ответить

Елена07012

18 сентября 2015 года

Девочки, привет! Хочу в марафоне поучаствовать! Как войти в марафон? Опыт есть, есть большое желание.
Как поучаствовать?

Ответить

Ленуся51

18 сентября 2015 года

Наше участие в марафоне со ссылками обсуждалось здесь - https://www.diets.ru/post/1516275/
А если Вы имеете ввиду участие в этой в группе - ежедневно отписываться, обсуждать меню, результаты и т.д., то просто пишите сюда, для этого ничего не надо

Ответить

TOlgatoo

18 сентября 2015 года

Сегодня -100 гр всего.
З. омлет, бутер с маслом и вареной колбасой, кофе с молоком
П. тыква пареная
О. суп харчо
У.Запеканка творожная с яблоком.

Ответить

Ленуся51

18 сентября 2015 года

Поздравляю! По 100 гр да каждый день - 3 кг за месяц))) Жалко, что в пору тыкв ее нельзя на ужин - вкуснятинка!!!

↑ Ответить

TOlgatoo

18 сентября 2015 года

Ленуся51 пишет:
По 100 гр да каждый день

это я сбрасываю после банкета во вторник. Там сразу за день прибавила 1100, а вот отвесы такие не получаются

↑ Ответить

Himanka

18 сентября 2015 года

Привет всем!

17.09.2015
Вчерашние плюс полкило ушли так же быстро как и пришли

З: суп молочный, 2 куб. "Аленки", кофе с молоком
П: торт, чай черный

О: суп сборный овощной без мяса, салат из капусты, моркови, сыра, чай черный
У: гречка, салат из помидор, чеснока, чай черный

Ответить

Irina_Ai

18 сентября 2015 года

Сегодня -100 гр
З. жаренная картоха с мясом , хлеб , чай с сахаром
О. рис с отварной со свининой
У.кусочек запеченного кролика .

Ответить

taliya

18 сентября 2015 года

Девочки здравствуйте!За неделю скинула -500 гр.,,талия - 2 см, бедра -1 см, грудь не уменьшилась.
Моё питание сегодня:
З. кофе с молоком и с пряниками
О. рис, салат из капусты заправленный подс.маслом немного, котлета
У. курочка запечённая в духовке

Ответить

Ленуся51

19 сентября 2015 года

Что то у нас совсем путаница с датами))) Здесь отчитываемся за 17.09. Вчера (18.09) уже давно закончилось, охота написать, что буду есть сегодня и какие отвесы, а пост про вчера еще так и не появился((( Печалька

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.