4-5/90

Всем приветик! Вот и прошла 1 круг. Отвес не очень большой -900, (наверное порции нужно делать поменьше, а может водичка задержалась.)
Вчера был витаминный:в течении дня кушала арбуз и семечки.
Сегодня белки. Уже с утра нарушила, съела бутерброд с маслом и сыром. Готовила завтрак семье и не удержалась.
Завтрак: кофе, бутерброд.
Обед: тушенная капуста с фаршем, салат из помидор, пол кусочка бородинского хлеба.
Ужин: половина обеда без хлеба.
Всем хороших отвесов и удачного дня!
Рейтинг:  +4
valeriya84g
18 сентября 2015 года 75 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4-5/90
Всем приветик! Вот и прошла 1 круг. Отвес не очень большой -900, (наверное порции нужно делать поменьше, а может водичка задержалась.)
Вчера был витаминный:в течении дня кушала арбуз и семечки.
Сегодня белки. Уже с утра нарушила, съела бутерброд с маслом и сыром. Готовила завтрак семье и не удержалась.
Завтрак: кофе, бутерброд... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 сентября 2015 года
0
да нормальный отвес. больше 4-5 кг в месяц опасно худеть.... так что идеально можно сказать

18 сентября 2015 года
0
Отвес тоже считаю нормальным, я вот хотябы о минус 500 за круг мечтаю


Оставить свой комментарий
B i "