Всем привет.
Моя жизнь не особенно радовала меня в последнее время, хотя я всеми силами старалась сохранить крупицы своего вездесущего оптимизма. Отчасти мне это удалось. И все же находить свободную минутку для того, чтобы поделиться своими успехами, не могла.
Я все еще придерживаюсь правильного питания, хотя честно признаюсь, что были дни, когда я не ела вовсе, и это вызвало застой веса в организме, и теперь я, можно сказать, заново пытаюсь разогнать обменку, как она и начала работать в первые 20-30 дней.
Все это время я занималась три раза в неделю с личным тренером, и начала брать первые рекорды, хотя умом понимаю, что много халявлю.
Многие люди говорят, что результаты уже заметны, но я не вижу их. Совсем. Физически многое мне дается легко, но визуально мне кажется, что все осталось без изменений. По спортивным штанам и брюкам я могу судить, что ноги
немного похудели, однако так мизерно, что едва ли это так уж бросается в глаза общественности. Да, вес уходит постепенно, как и положено, и график тому подтверждение, вот только меня это не особенно обнадеживает.
И вот фото для сравнения.
На первом - первый день после занятий, на втором 36 дней спустя.
Мне кажется, что разницы нет, а изменения только в ракурсе и прическе. Посему мне думается, что меня так пытаются поддержать, и просто льстят.
Буду и дальше работать, чтобы следующее фото "после" стало для меня заметным.
майка просто та же поэтому и не видно как хотелось бы... я в прошлом году похудела на 10 кг и никто не видел особо т.к. я ходила в свободном сарафане,хоть он и стал большеват, а всё равно не было видно..а когда одела вещь поменьше-заметили..
ну весы то не врут....
ещё такой момент... у меня есть вес от которого минус 5-7 не видно...а в другом весе-эти минус 5-7 очень заметны....
т.е. есть рубеж,после которого всё очень становится видно..Вот я за август-сентябрь скинула 7 кг -не видно совсем... а вот ещё скину 3кг и очень будет заметно,уже проверено...
так что не переживай,всё будет хорошо!
1. Начальный вес был 82,5 кг, теперешний- 77 кг. Значит ПОХУДЕЛИ на 5,5 кг!
2. Вы регулярно занимаетесь спортом под руководством специалиста.
3. Вы контролируете свое питание.
Поэтому, Вы точно на правильном пути и имеете полное право испытывать гордость, быть оптимистически настроеной, не сдаваться, не опускать руки!
А отражение в зеркале скоро начнёт радовать!
Побольше хорошего настроения, питайтесь регулярно, занимайтесь активно и Ваша жизненная энергия снова забурлит!
Главная задача-поддерживайте свою мотивацию!
Так что не отчаивайтесь!!! Главное вес уходит
Но мне однозначно кажется, что живот ушел. Ну, и лицо, конечно. Небо и земля.