 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Старт!
| Рейтинг: 0 |
|
19 сентября 2015 года | 120 | 13 |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
С утра - бодифлекс.
Завтрак: омлет с помидорами и перцами, кофе со сгущенкой, пара печенек.
Обед: мясо тушеное с черносливом, рис, яблочный сок.
Ужин: творог с овощами, кефир.
После ужина - бокал вина.
З каша овсяная на молоке,бутер с сыром
О плов
У рис проп с овощами
Обед: суп со свининой и рисом
Ужин: котлета свинная жаренная (не удержалась
З. Яйца жаренные, персик, кофе с молоком
О. Бульон куриный, грибная икра, 2 крипса
У. 2 крыла куриных, вино, сыр, виноград
Ох уж суббота)))
За марафон минус 0,5 кг. По объемам - талия ушла на 1 см.
Вес гуляет, видимо топятся мои древние запасы, которым на следующий год уже 10 лет как будет