Полет Сентябрь 2015. День 17.

Всем доброго воскресного утра!!!

Утреннюю и вечернюю рутины делаем каждый день!!!

Заглядываем в свой Семейный календарь и в свой Контрольный журнал каждое утро и каждый вечер!

1. Задание шага 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт. Воскресенье подходящий день, чтобы начать ложиться вовремя, чтобы выспаться и в понедельник с новыми силами начать трудовую неделю..

2. Уход за собой. Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.

3. Дополнительных заданий не будет, сегодняшний день мы проводим с семьёй. Вы спланировали своё воскресенье?

Удачного дня!!!