 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Продолжаем наш путь здоровья и красоты!
| Рейтинг: +2 |
|
20 сентября 2015 года | 108 | 8 |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
14 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З. Лапша молочная, бутер с вареной колбасой, кофе с молоком
П. арбуз
О. Суп харчо, арбуз
У. таорог , яблоко
Сегодня +100 гр.
Утром - бодифлекс.
Завтрак: сырники, шарлотка со сметаной, кофе с молоком, виноград.
Обед: куриное филе под сыром, гречка, салат овощной с 1 ч.л. сметаны.
Ужин: говядина тушеная (маринованная в кефире).
Сегодня вес : на месте
Завтрак: котлета и пирожок с картошкой
Обед: салат из помидор и мясо кролика
Ужин: творог , кефир и яблоко
З. Яйца жаренные, 1/2 булочки, кофе с молоком
О-У. Бульон куриный, курица, яблоко, чернослив
Спорт - Джил, уже 19 дней
З: Омлет,кофе, вафля
О: Котлета и салат из овощей
У: Овощи и кефир
З. кофе с молоком и сахаром, бутерброд с красной рыбкой
О. курочка запеченная в духовке, салат из помидор, перца, заправленный сметаной 1 ч.л.
У.отварная грудка